刘畊宏健身操一周跳几次比较好

刘畊宏的健身操每次跳跳停停一个多小时其实还是挺累人的，新手刚入门的时候可以一周跳三次左右就好，慢慢地体力能跟上了可以一周四五次过渡到一天一次，现在小编就来说说关于刘畊宏健身操一周跳几次比较好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

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