躺太久导致呼吸困难（早上刚刚起床没多久就频繁打呵欠是什么病）

今天早上门诊来了一位刚刚进入诊室候诊的患者，我就发现她在在候诊的过程中连续打来十几个哈欠，而且患者的精神状态欠佳。轮到她就坐到诊桌旁边时有连续打哈欠，一直打哈欠让我一直无法与她交流。直到她打哈欠停止后才能进行问诊。

患者诉说：起床后没多久就不停地打哈欠，脑子总是昏昏沉沉、乏力，一点也打不起精神来。血压测量120/80mmHg。建议脑CT检查。

大约50分钟后患者拿着CT检查结果来到诊室，我查看检查片子后发现患者是因为后脑血管狭窄引起的脑部缺血、缺氧状态引起的病症。建议她接受治疗。

人类从出生时起，一直到生命终止都会打哈欠。为什么会有这样的现象呢？这样的提问是很难回答的，因为直至今天还没有明确的研究数据能说明白其中的原因。正常人打哈欠是生理上和心理上发出提醒要好好休息的信号。现实生活中有很多人都认为打哈欠是一种即将进入睡眠状态的一种肉眼可见的提醒信号。尤其明显的婴儿期，打哈欠或者踢腿伸伸腰的小儿，提示是即将进入睡眠。这些表现可能是提醒大脑已经疲劳了，需要睡眠休息，所以用打哈欠的表现来提醒人们。我们在长时间工作后，也会不由自主地打哈欠，这可能是身体借助打哈欠来做深呼吸来增加大脑的氧气提高大脑的活动能力而增加脑部血液循环和供氧。

这些表现一般都是正常的，可是当一个人一天内不停地频繁打哈欠，而且身体还出现乏力、头晕，精神欠佳的状态时，已经不属于正常范围了，千万不要大意地以为是犯困想睡觉这么简单的事情了。频繁打哈欠提示你的大脑已经处于缺血缺氧的状态。

临床上有很多中风风病人在发病前大多会有频繁地打哈欠的现象。因为在发病前期，病人的大脑血管已经由于狭窄或者其他原因使大脑处于血液供应不足的状态中；我1们可以通俗点理解，就好比农田需要水来供应禾苗正常生长，却因为没有水或者因为河流被垃圾堵塞后导致水无法通畅流到田里而使农田缺水后导致禾苗无法正常摄取到水分和养分而出现枯黄、萎焉的现象提示缺乏正常的需要了。人的大脑如果处于长时间的血供不足，就会导致整个大脑组织缺血缺氧。我们的机体为了改善缺氧的状态，就会通过频繁打哈欠来增加血液循环。氧气的供给身体改善症状。

正常的打呵欠是一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制、、。在正常范围内它可以保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力保护机体。

通过上面的解说后知道了正常的打哈欠是机体正常的生理和心理的现象后；但是频繁打哈欠就需要提高警惕了，特别是中老年人一旦出现不明原因的频繁打哈欠而且还会出现困倦嗜睡的现象，一定要提高警惕了，很可能是缺血性脑中风先兆。临床上医学观察，发生中风病的人在发病前会有嗜睡症状的患者占75%，很多出现嗜睡的状态的人大多数会在半年内发生中风。

其实，在现实生活中，很多人很容易忽视中风发生的前期征兆，比如头晕、耳鸣、走路不稳，一侧肢体无力、乏力或者麻木、走路跑偏，言语不清、口角歪斜、流口水、视物模糊、认知异常，记忆力差，睡不醒、意识障碍等。当出现这些异常的症状时，一定要提高警惕，及时到医院就诊。

发生中风前，很多患者会有以下的症状出现的，如：

1，面部表情的改变：如果出现以上的症状后，也可以给患者做这样的测试，请患者做微笑的表情，观察患者的一侧面部是否有表情僵硬或者眼睑、嘴角下垂等的表现，如果出现这样的症状，提示是中风了。

2，检测上肢：请患者将双臂抬高平举，观察一侧手臂是否有无力下垂的表现，如果有下垂的表现，提示是中风了。

3，检测语言：请患者跟随医生重复一句简单的句子，观察患者是否发音清晰、语句是否正确。如果出现异常，提示可能是中风了。

如果出现以上的症状时，应该及时就医，以免错过最佳的救治期。

打哈欠有时候可以给我们的机体发出一些疾病的警告，有时候也是保护机体的一种本能，而且，打哈欠还会有像病毒一样的传染，一个人打哈欠，周围的人也回跟着打，这些有时候你是无法自控的。

因此，需要去辨别正常或者不正常，才能及时发现问题及时就医。长时间保持一种姿势时，容易影响血液循环、脑部活动能力也回减退，导致工作效率差，还会使身体细胞提前衰老。所以，不管任何一种姿势保持时间长了，度应该起身将头向后仰并深深打个哈欠，这样可以促进血液的回流，提高新陈代谢，使细胞获得更多的氧气。