腰粗身材穿搭技巧（腰粗的女人看过来）

对自己身材不满意的姐妹，经常在看穿搭的时候会有很多疑惑吧？大多数时尚达人的建议是让我们多多强调腰线，但是自己的腰却格外粗，根本就无法参考，实在是让人心累又绝望。

番茄在查看评论跟咨询的时候也经常被问到，腰粗到底应该怎么穿衣才能更显瘦？所以有了今天这一篇专门帮腰粗的姐妹解决问题的文章，番茄会从粗腰的穿着建议以及推荐单品两个方面来讲，有需要的姐妹赶紧来看看吧！

虽然亚洲女人绝大多数属于梨形身材，但是也有少数姐妹是天生四肢纤细但是腰部却又粗又宽的，腰部赘肉多让自己看起来整个人圆鼓鼓的，这类型的身材就是典型的苹果形身材。

这种跟梨形身材恰好相反的形体，在秋冬季节里穿衣服尤其困难，稍微穿多了一点就容易显得虎背熊腰，让整个人看起来更圆了。

除了苹果形身材外，也有一些姐妹是年轻的时候腰肢纤细，但是生完孩子或者年龄增长、以及常年坐办公室导致的腰部赘肉增加，从沙漏形身材或者梨形身材等变成了腰粗的身材。

• 穿着没有收腰剪裁的H形服装

腰粗的姐妹，在选择服饰的时候，尽量不要选择材质轻薄的款式，更适宜的是选择腰部设计宽松的上衣、夹克或者外套，比如直筒款式的连衣裙，或者开衫、风衣、西装外套等单品。

在穿着开衫或者上衣的时候，尽量不要去系扣子，让衣摆自然垂下，掩盖大部分的腰部面积，从而达到让腰部变细的视觉效果。

这类H形单品最好选择垂坠感比较强的款式，同时选择跟外套色彩反差比较大的内搭，比如黑色、藏蓝色的风衣，我们可以选择白色的内搭来对比，更能凸显腰细的效果。

• 通过视觉错觉巧妙隐藏粗腰

我们都知道，人的眼睛是会“欺骗”人的，特别是在两个存在着强烈对比的事物面前，容易出现极端的效果，所以我们可以利用视觉错觉来让自己“变成”细腰。

如果你是个梨形身材，可以通过加宽肩部的线条 减少腰部的装饰来引导别人的视线，形成一个X形身材的错觉。我们可以通过穿着大领、泡泡袖或者垫肩设计的服装来加宽肩部，让你整个人看起来腰部更细。

若你是典型的苹果身材，下半身纤细，臀部比腰部显得还要小的话，就一定要增加臀部的宽度，才能更好地隐藏粗腰。多选择一些下摆比较宽的风衣或者A字形裙装来穿着，就会达到很好的瘦腰效果。

• 服饰中加入竖线显腰细

竖线元素不仅仅是能显高的元素，更是能显瘦的元素！在服装搭配中加入竖线这个细节，就能让你看起来更加纤细苗条，这同样是利用视觉错觉来“骗人”的好方法。

浅色外套 深色内搭，不系扣子可以成功塑造显瘦的曲线；穿着本身就带着竖线设计的连衣裙，或者利用长条、鲜艳的长项链、长丝巾，以及一排竖向的纽扣都能达到分割粗腰的好效果！

• 通过抢眼细节转移视线

选择服饰的时候，一些夸张的细节，绝对不要出现在腰部，否则你的粗腰就要暴露无遗了！如果把抢眼的设计细节安排在肩部、或者胸部、袖口等位置非腰部的位置，就能成功引导别人的视线转移，转移别人对你粗腰的关注了。

抢眼的垫肩设计，夸张的项链、领口设计，以及一顶帽子都能达到这个效果，如果在搭配好衣服的时候，手拿一个漂亮的包包既能转移视线，还能为你的造型增加亮点，也可以运用起来~

• 直筒连衣裙

面料足够厚度，而且具有足够垂坠感的连衣裙是腰粗的女人们最佳的选择，直筒裙从上到下同样宽度的设计，能让人忽略你的腰身，从而达到视觉“瘦腰”的效果。

但是我们在选购这种单品的时候，一定要记住腰部的不要存在其他设计，简洁、经典的款式为首选。

• H形风衣

风衣对于形体与气质的塑造效果真的是很多单品无法比拟的，特别是对于腰粗以及臀部宽、大腿粗的苹果形及梨形身材都能很好地修饰，也免除了一些不能正确认识自己身材的姐妹的选择困难。

选择一款H形风衣，深色款是用来搭配浅色内搭，而浅的米白色、卡其色等款式则可以搭配黑色等深色的内搭来穿，显瘦效果就能达到最佳。