增强反脆弱性（我们为什么需要反脆弱性）

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风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。这是一个很神奇的事情对不对？风大了可以把火给吹灭，但是风也带来氧气让火点燃。所以说，对随机性、不确定性和混沌也是一样的，你要利用他们，而不是躲避他们。你要成为火，渴望得到风的吹拂。这世界风险很多，我们没有了安全感怎么办？或者有了黑天鹅事件怎么办？其实我们应该成为火，要对世间的随机性和不确定性抱以一个渴望的态度。我们在谈恋爱的时候经常要求安全感，很多女孩说对方不能给她安全感等等。为什么大家都渴望安全感？这是中国式的家庭教育的错误，从小就给了孩子太多的安全感。塔勒布说过人类不应该有安全感！我也认为安全感不应该是人类应该拥有的东西，在这个世界上活着的生物都不应该有安全感。

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安全感，一定是有害的！所以，抛弃安全感，拥抱随机性，拥抱不确定性，才是人类真正的归宿和未来！沉浸在安全感里面的人都是即将被淘汰的一支。你以为现在的进化论是无效的吗？进化论依然有效，人类依然处在一个大自然的进化论当中。会不断有人会被淘汰……所以有一些人说，我不融于这个社会，我跟社会格格不入。那是因为你快被社会给淘汰了，因为你老是追求各种各样的安全性。所以，你到处被人骗。所以，你过得那么惨。因为，你在被淘汰的边缘。有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它反而能茁壮成长。塔勒布说反脆弱性是世界上最好的东西，是你在风险之中能够变得更好的一种能力。

因为我们这个世界时时刻刻处于一种波动和随机状态下。

这个世界上的生物和机械产物是不同的，机械产物是不具备反脆弱性的，生物才具备反脆弱性。

所以，我们每一个生物因为有反脆弱性，所以在风险之中变得越来越强。但是，现在很多的人被剥夺了反脆弱性。

什么剥夺了他们呢？是更安全的系统剥夺了他们，社会稳定、政治稳定、军事稳定、经济稳定，所有一切都很稳定。

到一个小家庭里面时，父母给你足够的爱，父母帮你解决各种各样的问题。你不需要面临各种挑战，你只要好好学习就好了。

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这种状态，尤其是过度保护子女的这种父母它带来了一种叫剥夺了子女的反脆弱性。我们在讲原生家庭时说过，现在很多的父母根本不了解自己，她们对孩子是在过度的保护。当你认为一个孩子只需要好好读书的时候，这就是过度保护。一个幼小的生命在这个世界上他应该去承受幼小生命应该承受的风险。他应该摔跤，应该磕破，他应该去玩儿的时候遍体鳞伤；他应该从树上摔下来；他应该打碎杯子，他也应该在打碎杯子后去捡碎玻璃，然后被玻璃割伤。

如果孩子打碎东西后，大人让他千万不要动，孩子永远都不会知道在这件事情里面的风险到底有多大？

很多孩子即使长大之后，他都不知道怎么去处理碎玻璃。

你剥夺了一个孩子的反脆弱性！这是一个现代化的悲剧！

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过度保护子女的父母往往对我们造成了最大的伤害，如果说一切自上而下的东西会使我们变得脆弱，并且阻碍反脆弱和成长，那么一切自下而上的事物在矢量的压力和混乱下反而能够蓬勃发展。社会最大的措脆弱性制造者和最大的危机制造者正是那些置身之外不承担后果的人。一些人以牺牲他人利益为代价实现反脆弱性，也就是说她们从波动性变化和混乱中实现有利的结果，而将他人暴露于损失和伤害的不利因素下。

比如上海疫情，3月-4月中间出现了一个最大的黑天鹅事件，这个时候我们就发现有几种不同的人。

第一种人家里冰箱始终是满的，囤吃的，喝的，用的。哪怕没有疫情时，很多人也有这样的生活习惯，常年保持这个状态。所以，疫情来了时，他心里是不怕的。

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第二种人有一些人家里面干干净净的，我们经常说断舍离的那些人，这个时候他会发现自己其实很脆弱。如果没有外来的物资，如果没有外卖了，他就会发现自己不知道该怎么办了。

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第三种人这种人会把货高价卖给别人，利用你的脆弱性赚钱的人。我们在上海疫情就看到了这样的情况，香港某明星的老婆就说了这件事情，几根菜，卖了别人几千块钱。

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这是什么？这就是发国难财！这种人就是利用牺牲他人利益为代价来实现自己的反脆弱性，并且从中获利。当你是一个脆弱的人时，你那时就是案板上的肉，你会被那些坏人在案板上各种宰杀。到最后，你连还手之力都没有。

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所以，我们需要让自己有反脆弱性。如果说社会是一个精密运转的机器，任何一个环节出了问题，我们就觉得不行了。比如，电没了、快递没了，滴滴没了，网络没了等，很多人就觉得活不下去了。这个机器任何一个环节出了故障之后，很多人的问题一下子就爆发出来了。这是为什么？

这是因为我们是一直处于一个精密系统的保护之中。所以，才有了“巨婴”这个词。我们都停留在家里，等着别人把一些好处送上门来，这就是我们现在所遇到的问题。人们变得越来越脆弱。当保护越多，给你的安全越多，你就变得越脆弱。

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脆弱的反面词是什么？坚强、强韧、坚硬？脆弱的反义词是反脆弱。坚韧是一种现实状态，他不具有可变性。当我们说脆弱的时候，是说你能够承受的压力有限，任何波动和风险都有可能让你整体的崩塌。比如，让你待在家里别出来，你断舍离，你家徒四壁，然后你三天就得饿死，你就得渴死，这就是脆弱。你总认为生活是周而复始的，这种周而复始的生活给你带来各种各样的安全性。

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有些人家里一个薄被子就行了，不需要厚被子，扔掉！为什么呢？有空调啊！你看，我们在一个安全的系统里面，突然之间有一天特别寒冷，零下30度，电没了，空调失灵了。你怎么办？你是不是具有很强的脆弱性？这个脆弱性的背后是坚韧吗？坚韧就是你硬挺着，冻不死你咯

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反脆弱性是虽然我现在用不上这条厚被子，但我知道如果有一天零下三十度，空调没有了，我会被冻死的后果我是承受不了的，所以这条厚被子我必须留在家里。反脆弱性不是某一个固定的状态，不像坚韧一样靠我自己顶着。不是的。它是一个为不可预测而准备的降低风险的动作。我们现在为什么越来越脆弱？那是因为我们被系统剥夺了压力，或者是剥夺了重要的压力源。老一辈的人他们有过饥荒的经历，所以他们老爱囤积一些东西。他们明白时时刻刻都有可能出现黑天鹅事件，一朝被蛇咬，十年怕井绳。

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但是，九零后的一代人你会发现，他们基本上没有任何囤积的概念。这次上海疫情发生之后，很多人说感谢妈妈平时囤积食物，感谢奶奶平时种菜。现在他们知道了囤积的作用，但是之前对这种行为完全不屑一顾，因为她们的系统性压力和压力源是被剥夺了。剥夺了之后带来了一个很大的问题，人变得脆弱。当一个人无法在风险之中生存，这叫脆弱。那么，反脆弱是什么呢？能在风险当中生存！反脆弱其实是一种创伤后的成长。很多人有过这种经历的，有些人past了，我创伤后遗症了，我失能了，我不行了，我因为看到别人出轨，背叛。我看到过蛇被车撞过，所以他也不行了，等等。这些都是创伤后的成长。

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一个具有反脆弱性的人，遇到创伤后他反而成长。这叫：含恨利己。你内心有非常大的怨怼和情绪，这时，我们要把它变成动力，来做一些对自己更加有好处的事情。

因为对挫折的过度反应所释放出来的多余能力，成就了创新。

给了我们太多的挫折，事后，我对它有一个过度的反应，这个过度的反应他有很大的能力。

这个能量，如果我们放在内心，它变成什么？变成了情绪内耗对吗？但如果我们释放出去了，不是爆炸式的去骂人，而是我把它变成去做一件事情呢？

它就变成了创新。

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这就是为什么我们一直认为挫折现代教育当中太少了，是一个很大的问题。

很多三甲医院精神科的门诊，很多11-15岁青春期的孩子，去看抑郁症，双相等等的问题。

为什么会出现那么多精神障碍的小孩子？

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因为从小到大，他们所经历的挫折教育太少了，他们获得的情绪呵护太多了。爱这个词，被滥用了！爱，不是过度的保护，爱不是不让一个人受伤，爱反而应该让一个人去受伤。

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如果你爱一个孩子，你就不要让他在温室长大，他从情绪上面没有受过挫折，他在事情上面没有受过挫折，他在供给需求上面没有受过挫折，他在各方面都没有受到挫折，那么以后，他就接受不了受挫折这件事情。接受不了受挫这件事情，创伤它就一定会有后遗症，他的创伤就一定不可能变成成长。

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创伤后的成长，他是一个技能。所以，反脆弱，他是一个技能。你得让他去练，你得让他去打滚，你得让他去不断磕磕碰碰的，去受伤，他才能拥有反脆弱性。

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所以，从某种意义上来说，我们社会的安全性受到各种波动的挑战，从长远来说，对于我们这个民族和国家是一个好事情。我们现在受到了一些系统性的挑战，这让我们所有人并没有机会去死于安逸，这让我们知道我们的安全是很脆弱的。当每一个人内心都提了一根弦，有一个不安全感时，对于未来更大的不安全感出现时，我们才可以有所准备。囤积这个事情，在疫情发生以前我们认为它是一个完全没有必要的事情。但，事实上，你会发现，从人体的角度和生物性的角度来说，脂肪就是我们的一种囤积，脂肪它在安全的生活里面，它是完全没有必要的。安全的生活时，我随时可以吃，我饿了就可以吃。我血糖一低，我马上就可以吃。

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我要脂肪来干什么？脂肪是为了预防你什么时候没有吃的了，重新变成你身上的能量。所有的动物，比如熊，凛冬将至，它怎么度过？就是靠脂肪冬眠。这种囤积其实就是我们生物性的一种。但是，因为我们生活在一个太安全的环境之中，所以我们才会觉得它是一件没有必要的事情。有很多的生存狂，他们囤积了大量的物资，大家简直就觉得他们是神经病，上海疫情发生以后，现在每家每户开始做这件事情。其实就是提供了一种反脆弱性。

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这种的一种状态之下，反脆弱性是怎么运转的？疫情发生前，很多人不吃蛋糕，蛋糕店生意也不好，有些人创新了速冻蛋糕，可以存放半年到一年，生意一下子就好了，这就是反脆弱性！一个行业，在疫情的情况下，他可能都支撑不下去了，但是我们只要做一系列的改变，它马上又变成了一个非常符合当下这个时期的热门生意。反脆弱性不是一个固定的状态，而是根据创伤、根据挫折、根据风险、不断的进行调整的这么一个状态。脆弱性的反义词又是什么？如果不是坚韧，不是坚硬，不是固定。那么就应该叫：可塑性。我可以发生变化，我可以随着风险发生变化，然后让我在风险里面继续游刃有余，甚至变得更强。

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那么反脆弱性到底是什么？反脆弱性是非牛顿流体，口香糖是不是软的？口香糖如果你给它放桌子上捏成一个尖尖，它还是软的。但是，你拿一个椰子，使劲砸那个尖尖，椰子就碎了，椰子被砸出一个洞！非牛顿流体平时是软的，但是你用一个非常大的力量去拍它时，它就会变得异常坚硬，它又有可塑性，它又抗压，这就是反脆弱性谢谢，我们下期再见！二月于华府2022.5.2223：13

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