泌尿结石疼痛时怎么缓解（泌尿结石发作究竟有多痛呢）

网上有一个段子这么写道：

“当代社畜和年轻男人的三大健康噩梦——

留不住的头发、减不下的肚子

还有小结石的大痛苦！”

只要你上网

经常会看到结石发作相关的新闻

还有网友制作的各种结石痛苦的表情包

以及网友讲诉的痛苦经历

(截图来源于网络)

(截图来源于网络)

(截图来源于网络)

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泌尿结石的疼痛，

发作中的患者“痛不欲生”

发作过的患者“闻风丧胆”

没发作过的患者“胆战心惊”！

把人类能感受到的疼痛感分为12个级别，从蚊虫叮咬到孕妇分娩，级别越高，痛感越强。泌尿结石带来的疼痛，被划分到11级，仅次于12级生孩子。那么，泌尿结石发作究竟有多痛呢?

01 肾结石发作起来，让人苦不堪言

或许你在社会新闻上见过，前一秒还是正常的硬汉，突然因为泌尿结石引发绞痛，痛得来大汗淋漓、满地打滚。那种体内有如刀绞的钻心痛苦，恐怕有些患过结石的朋友都能感同身受。

37岁的祝先生在两年前就发现了肾结石。

“说起来好像轻描淡写，但实际去医院的过程中，我已经痛得吐了两次了，并且当时我叫了两个同事和我一起，因为我连挺直身体走路都难。”祝先生面露痛苦地回忆道：“这是我这辈子第一次体会了生不如死是什么感觉。”

肾结石一般引起肾区疼痛常伴肋脊角(背部第12肋与脊柱的夹角)叩击痛，40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。

● 结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。这种钝痛就像“温水煮青蛙”，如果体内没有明显的合并炎症，长期发展下去，可出现肾积水，导致肾功能受损，严重者出现肾功能衰竭。

● 结石较小，则容易嵌顿于输尿管内刺激输尿管,并且使输尿管局部痉挛、扩张、缺血以及阻塞尿液排除，从而导致急性肾积水和输尿管、肾盂压力增高，引起典型肾绞痛的表现。常表现为骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

典型的肾绞痛表现为：阵发性的腰部、上腹部疼痛，剧烈难忍，并沿着输尿管行径放射至同侧腹股沟等部位，常伴有恶心、呕吐等迷走神经兴奋的症状。

此外，泌尿系结石还有一个典型的表现就是：血尿。如果合并感染，除了会有尿频、尿急、尿痛的表现，还可能会发生急性肾盂肾炎或肾积脓，出现发热、寒战，甚至感染性休克。

02 疼痛缓解后，还有必要治疗吗?

常言道，好了伤疤忘了疼，在临床中，因结石引发肾绞痛的患者数不胜数，但大部分人痛过之后却不再管。这些人，要么认为不痛不碍事，要么以为结石已排出。可是痛过之后能够恢复平静的结石，真的不用管吗?

疼痛缓解后，有一小部分结石可能已经排出，但更大概率的情况是，疼痛是结石在移动的过程中引发的，当结石移动到相对宽敞处，或者再次卡住不动的时候，疼痛就减轻了，但是结石仍在体内“潜伏”，伺机而动，给患者造成更大的疼痛和并发症。因此肾绞痛消失后，应及时就医，检查结石当前情况，根据医生指导进行处理。

03 不想经历这样的痛，该怎么做?

首先，如果是已发现有肾结石的患者朋友，一定要积极治疗，至于是采取药物还是微创手术，手术采用怎样的术式，都需要由专业医师根据具体的病情来选择。

其次，预防大于治疗，想减少肾结石的形成或复发，改变不良生活习惯才是最重要的。

(1)多喝水

大量的饮水可以减少尿液中结晶的形成，也有助于把细小的结石冲出体外。至于每天的饮水量，成人应保持2.5升以上，排尿量在2升以上。而对于小儿来说，应保证每公斤体重饮水量80~100毫升。

(2)限制高糖、高钠、高蛋白的饮食

蛋白质过量时，会增加尿液中钙的排出量，增大结石的形成风险。日常生活中，限制高糖、高钠、高蛋白的饮食。每日蛋白质摄入量不超过每公斤体重1~1.2克为宜。

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(3)日常饮食要均衡

除了结石患者需要根据自身的情况有针对性的忌口之外，尚未患病的人群，一定要多吃水果蔬菜，避免吃高草酸的食物，例如坚果、菠菜、甜菜、茶、巧克力、草莓等食物；减少贝类、动物内脏等高嘌呤食物的过量摄入。别乱补钙。

(4)体育运动不可少

适当的体育运动有利于减少尿盐沉淀的机会，进而减少结石的产生，也有利于细小结石的排出，但要防止大量运动出汗导致的尿量减少。

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