抑郁症患者的十个征兆（罹患抑郁症是种什么样的体验）

#罹患抑郁症是什么体验#

罹患抑郁症，总结起来，主要会有心境低落、快感丢失、思维迟缓、消极颓废等表现，此外，部分患者会伴随一系列的身体表现，随着病情的发展，日常生活也会受影响。

1.心境低落，如终日愁眉苦脸、忧心忡忡、长吁短叹、悲观绝望，觉得活着没意思或是心里非常难受等；

2.快感丢失，对任何事情都没有兴趣，提不起劲，及时勉强去做，也已经没有了之前那种愉快的感觉；

3.思维迟缓，感觉脑子就像是生锈了一般，整个人变得优柔寡断、犹豫不决，面对日常小事，也无法正常处理；

4.消极颓废，觉得自己毫无价值，对前途一片茫然，什么也干不了，觉得自己就是废人一个；

5.疲乏无力，整天觉得身体都是处于疲惫状态，无法集中注意力做事情，而且稍微一运动就气喘吁吁；

6.睡眠异常，比如入睡困难、容易被惊醒、老是做噩梦，清醒之后，无法再次入睡；

7.出现幻觉，比如经常听见窗外有虫鸣声或是耳鸣声。

我是皇甫姐

从事心理咨询及治疗专业20多年。

曾师从著名心理学专家唐登华老师，曾任《国际家庭教育指导师》《国际婚姻家庭指导师》资格认证讲师。服务过的企事业单位有中国电信、中国移动、中广核、南方电网、网易、阿里巴巴等。曾多次接受过"新快报”、“广州日报、“老人报”、"南方都市报"的专栏采访，主持和参与过省部级课题研究10多项。

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