排毒祛痘的水果蔬菜（小编推荐解腻清肠）

夏季来了！该到减肥的时候了！

同事小欣，给【小编推荐】一款水溶性膳食纤维。

她说，过年前就开始喝，本来就是想减肥的，连喝了1个月，不但瘦了10斤没反弹，还治好了便秘，皮肤也变好了！让小编也推荐给大家~~

她说，其实发胖、便秘、皮肤差，都是肠道发出的信号。如果你有以下症状，2~3条以上，说明真的是缺膳食纤维了，这时应该及时补充。

同事推荐给我的，是经过10多年科研的国货--精研菊粉，国家一级营养师、悉尼大学营养学博士鲍建松都推荐过它。

小欣说，在国内外也有很多超模和明星，都是通过菊粉补充膳食纤维，保持健康身材的，所以推荐给大家~

世界公认的天然膳食纤维

风靡欧洲皇室贵族113年

之前小欣肠胃不好时，以为多吃青菜就好了。

但是作为外卖党、天天外食的白领，平时根本没法吃足量的蔬菜，即使套餐里有零星的蔬菜，都是油不啦几的，反而越吃越胖，肠胃无法得不到改善。

《中国居民膳食指南》里说，成年人一天至少要摄入30g膳食纤维，相当于4斤芹菜！5斤香蕉！天！我一天三餐加起来都不到3斤……

不过，在北京卫视养生堂节目中，北京大学第一医院主任王虹推荐食用菊粉代替蔬果，为肠道菌种补充营养，效果很好。

国内除了少数关注肠道健康的朋友和医护人员之外，都对菊粉一无所知，甚至误以为菊粉是菊花磨的粉。

其实不然，它是由蔬菜菊苣或洋姜加工的天然膳食纤维食品，可以把菊粉定性为水果、蔬菜。

国际上更认可的菊粉是菊苣加工的，因为菊苣菊粉已经有200多年的历史，更加可靠安全。

它所含的膳食纤维，进入肠胃之后，会化身吸尘器，把附着在消化道上的垃圾吸光、排净，干脆利落！

清理肠道垃圾，无肉一身轻啊。

欧洲王室讲究健康，但是气候阴冷又需要高热量食物，早餐吃蛋糕培根、午餐黄油牛排罗宋汤……放在中国就等于天天火锅烤串。

菊苣高膳食纤维，吃了解腻肚子特别舒服，是皇室最喜欢的配菜。纵观皇室成员，大部分都很健康、体型匀称，没有常见的老外肥。

但因为种植麻烦产量低，10年前国内基本上买不到菊苣菊粉，国外大牌加上关税动辄百八千的价格，很多人也吃不起。

现在我们有国货骄傲 - 精研菊粉，价格只有国际大牌的三分之一，质量甚至更好。体质易胖、爱吃油腻的朋友，非常推荐！！

纯天然原料

轻松养成易瘦体质

要知道，市面上号称“清扫肠道”的营养品，99%都添加了泻药，千万不要盲目尝试！

否则只会让肠道问题越来越严重……

何况很多商家以菊芋（洋姜）混合其它营养品充数，反而加重了消化负担，很伤身。

好在精研菊粉是有10多年科研历史的老牌国货，采用的是国家标准认定的菊苣根原料，纯度高达99.99%，吃起来更放心。

还有0.01%则添加了维生素C，可以帮助增强免疫力，抚平皱纹、痘痘等，效果不输护肤品。

为了保证原料天然，这是在河北丰宁坝上平原建立的菊苣种植基地，足有万亩！由资深老师傅全程监管播种、收割，而且坚决不使用化肥、农药。

源于奥运会指定食材供应商

12项生产专利

精研菊粉的原材料菊苣，曾凭借着“奥运品质”拿下2008年奥运会食材指定供应商。

菊苣根

生产过程也拿到了12项国家专利，技术媲美欧美一线生产品牌。

产品不仅得到国家有机认证，还是极少数出口欧盟的优质国产菊苣之一！

精研的100g菊粉就含有93.3g的膳食纤维，浓度极高。拥有世界6大机构的认证，质量更是达到了欧盟标准。

北京协和医院临床认证

轻松养成易瘦体质

北京协和医院更是专门针对精研菊粉做了临床试验，测试安全性和效果。

菊粉的热量比香蕉、芹菜还低，膳食纤维含量却是它的80倍！

有的人几天就明显看到效果了，排便顺畅，而且肚子不再胀气了。

食用3周（1~2盒），严重便秘的人都恢复健康排便，没有残便感了，脸上基本不长痘了。

食用4~8周（3~4盒），不少人肚腩小了一大圈，口气清新，气色也红润了。

食用8~12周（4~6盒菊粉），经医院检查血脂血糖有所降低，斑纹也明显减少了。

世界有40多个国家已经批准菊粉为食品营养增补剂，0蛋白质、0脂肪、热量低、方便，人体不会吸收，有饱腹感也不怕胖。

复购率和好评率高

一家老小都能喝

而且这款菊粉宣传做的不多，复购率却高达73.2%！

旗舰店上关于菊粉的评价也很高，不少家庭都是一家老小都在喝。

一日三杯随身携带

及时补充膳食纤维

菊粉也是医生推荐给糖友生活中很好的低GI食品，作为代糖食品，不再让餐后的血糖坐过山车！

1包菊粉5g，满满的可溶性膳食纤维，一天3包，刚好补足膳食纤维营养，出差旅游也可以带着。

它粉状细腻，温水就能冲饮，香味淡淡的，小孩更爱喝。

菊粉还可以冲入奶粉，如果你还想要口味丰富些，也可以放入牛奶、豆浆等饮料混合着喝~

每喝下去3杯，就相当于吃掉了5斤香蕉的膳食纤维，而且几乎是0热量。

精研的每一小袋菊粉，100%都由有机菊苣加工，严格按照国际食品标准（IFS）研发，纯物理分离，孕妇、小孩（3岁以上）、老人都能放心喝。

尤其像小编这种加班熬夜、精神压力大的，特别容易肠胃不舒服，以前出差都要带些水果在旅途吃，现在只要带几包菊粉，就好啦！

江苏城市频道【健康推荐】

精研菊粉益生元

补充膳食纤维，调理肠胃不长胖

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