拉文扣篮细节（跟拉文学爆发力训练）
上期很多球友提到了扣篮并非只需弹跳力(上期链接每天20分钟，提高弹跳力，扣篮不是梦),本期将推出爆发力训练方法:扣篮王拉文训练爆发训练法.下期将推出腰腹力量训练方法,欢迎关注.
另:球友们切记身体为重,后期将推出最有效热身方法.
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