桔子树舞蹈培训青年路（为了更好地教学）

前不久，桔子树中国舞蹈考级7、8级教材教师岗前培训班在大家的共同努力下圆满结课，不仅参与的老师们收获颇丰，也为桔子树的考级培训的专业度提供了优质保障。

上周，第二期中国舞蹈考级—9-10级教材教师岗前培训班再次开启，来自桔子树各个校区的数十名中国舞老师们参与了此次培训。

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级教材凝聚了中国舞蹈届最优秀的编导、表演艺术家、教育家和理论家，教材编写的质量和水准具有坚实保障，集中了国内优秀舞蹈编导和教育专家的精品教学组合。

其中9-10级的学习内容，除了我国的传统民族民间舞之外，还增加了印度舞、芭蕾性格舞、百老汇风格舞、中国武术、校园风流行舞等不同元素及风格的组合，可以充分展示学员综合能力及表现力，这也对老师的教学提出了更高的要求。

参与此次培训的老师们都带着饱满的热情，全身心投入，严格规范每一个动作表情，不放过任何一个细节。将自身的素质能力、考级教材内容、教学指导三者进行有效融合，力求为学员提供更加专业且有针对性的教学呈现。

我们看得见的是各位老师在自己不断提升中的惊艳绽放，看不见的则是早已融入到他们生命里的不断向前的舞蹈精神，以及身为老师追求卓越的精神。希望老师们经过此次培训，都可以学以致用，指导更多学员在中国舞的道路上绽放“艺”彩！

关于中国舞

中国舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。它是一门多元化的艺术，涵盖了民族舞，民间舞，古典舞，汉唐舞，古典芭蕾舞，同时也融合了中华民族的艺术精髓，把中国艺术的美融汇得恰到好处。

学习中国舞的好处

1、塑造优美形体。经过中国舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、增强肢体灵活性和柔韧性。由于学跳中国舞需要经常练习压腿、劈叉、下腰等，因而学跳中国舞可以锻炼身体的柔韧性。

3、增强吃苦能力，磨炼心智毅力。无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知，中国舞是非常考验基本功的舞种。因而在中国舞基本功训练中，能培养不怕吃苦的精神，磨炼意志。

4、提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗，常常在练习后能促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

5、培养审美。中国舞的美是公认的，无论是古典舞的底蕴美，还是民族舞的特色美，都能让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，感受到舞蹈的美。