年初立的flag你完成了吗（你立的flag后来都怎么样了）

昨天看了《非正式会谈》第五季第八期，今天你立flag了吗？让我想到了网络上很多的关于你只是看起来很努力的文章。

代入感和共鸣很强。正如网络流行词“积极废人”。

积极废人，指那些"爱给自己立flag，但永远做不到的人，尽管心态积极向上，行动却宛如废物，他们往往会在间歇性享乐后恐慌，时常为自己的懒惰自责。

Flag太多，但时间太少，想偷懒的念头太多，执行力又太差，似乎成了不少人的通病。

节目中也解读了立flag和打卡背后的含义。

这个话题背后其实连接了两个不同的概念，一个概念是目标，这个目标是我们自己的事，我要做什么。另外一个概念叫做人际关系，就是我要把我做的这个事情放到我们的人际圈里面，让别人看到。

这样有用吗？从人际关系上来讲，这个是有用的，我们用这样的一个方式，释放一个信号，我是一个努力的人，我是一个想要让自己变得更成功或者更优秀的人，我想让别人看到我的这些积极的元素，它会增加对自己的一个认同。另外一个角度从实现目标的维度上来讲，这个行为它是不是能够帮助实现目标，理论上很有用，其实没多大的作用。

你一定见过很多打卡学习退钱的情况。

比如说某个学英语的软件，缴费每天学习，完成后全款返还。

还有缴费坚持打卡跑步，完成了的人瓜分未完成的人所缴的费用。

很多诸如此类的。它们能够存在，并且一直没垮掉，赖以生存的还是很大部分人的坚持不了。

查看自己今年年初写下的计划和目标，今年已经过去大半了，实现得怎么样了？

那些很雄伟的目标很难实现，所谓望山跑死马，让自己没有去坚持的勇气。

从最小的事情开始，比如每天背一个单词，每天做一个仰卧起坐，或者每天看五分钟的书。这种很简单又很容易做的事情，坚持下来，某一天也会发现有不小的进步。

不过也有另一种说法，目标太小了，小到完全没有成就感，好像也很难坚持下去。

所以每天制定的计划要很容易，又要稍微有点成就感。

要想避免自己成为"积极废人"，最重要的还是要有执行力。对那些要写毕业论文的大学生来说，不开始搭个框架、写个绪论，后面的论文内容是不会自己平白无故生出来的。对那些想健身减重的人，不到健身房举铁，不在跑步机上跑个四五十分钟，又哪里谈得上取得成果呢?万事开头难，坚持下去则更难。

与此同时，制定一个切实可行的目标也很重要，不要一味只想着让说出去的flag听起来好听，让自己看上去非常积极，但到结果上却无法完成，成为"废人"。"跳一跳就能够得着"的目标更容易让我们去付诸行动，而不是畏难而退，服于懒惰。

立flag不是不行，但是，一旦立了，就要把它扶稳。Flag立得再多，只有实现得多，才是一个真正积极向上的好青年。我们要让积极的心态得以持续，而不能让一个"积极的人"变成"积极废人"。一字之差，差的只是落实的决心。