宝妈产后不要做这几件事情（听说产后第一次同房都会十分尴尬）

前段时间在闺蜜宝妈群里聊天，朋友说到产后第一次的尴尬事情。刚满月，老公急着要同房，实在拗不过老公，只能陪着。但是进行到一半的时候，朋友就感觉到特别难受，疼的不行，和老公说。老公当做没听见，而是快速的完事。完事后也不知道关心下，直接说了句，洞比之前大了蛮多，这也疼呀。朋友直接无语了，当时气的不行。

其实宝妈们都知道女性十月怀胎是很辛苦的，顺产生孩子更是痛的难以想象。而且产后肚皮松弛，胸部下垂，阴道也会松弛。虽说生完孩子后会轻松点，但是老公也同样需要老公的关心和照顾。并且女性产后的恢复特别重要。如果自己不注意恢复不好，不仅会落下一身的月子病，身材也会大走样。

一、生理因素

女性在生完生完孩子后身体的各个方面会有所变化。体内激素发生变化使得私处的分泌物比较少，同房时缺少润滑肯定会感觉到干涩甚至疼痛。再加上有的宝妈是顺产侧切了同房疼痛感会加倍。

二、心理因素

女性生完孩子后，基本上是全天全身心的扑在宝宝身上。一天24小时的看娃，身体肯会感到疲劳。除了要喂饱宝宝还要哄宝宝睡觉，可以说是保持高度集中的状态，生怕惊扰到宝宝。这样一来缺少了与老公的交流，会减少与老公的情趣。而且不少孕妈妈不想过早的同房也是因为不想给老公看到自己肚子松弛的样子，有的宝妈是剖腹产更不想老公看到肚子上那一条长长的伤疤。所以在心理因素上产后首次同房宝妈会更紧张，更忐忑。

有的宝妈认为只要生产后恶露排干净，应该就可以同房了。其实不是这样的，过早的同房不仅不会有舒适感愉悦感还会影响宝妈生产后身体的恢复。一般来说女性产后8周子宫颈口会恢复闭合状态，盆腔、宫颈、阴道这些伤口在这段时间也会基本愈合。所以在这种情况下一般2个月左右的样子是可以同房了。但是剖腹产的宝妈因为手术伤口恢复的时间要长点，所以最少要3个月之后才可以同房。

可能一些宝爸比较期待产后的第一次同房，但是还是要给宝爸建议，同房时间不要太长要考虑宝妈的身体状况，动作也不要太猛会让宝妈感觉到疼痛。