99%的家庭从这8张漫画受到了启示（肾是如何被掏空）

肾脏功能对身体是非常重要的， 中医认为：肾为先天之本，肾的功能好坏是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本，其具有封藏、贮存精气的作用。

《黄帝内经素问·上古天真论》也较早阐述了人体衰老的原因：肾气衰，发堕齿槁，故而肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。

肾脏生理功能有以下五点：

第一、分泌尿液，排出代谢废物、毒物和药物。

第二、调节体力水和渗透压：调节人体水及渗透压平衡的部位主要在于肾小管，远曲及集合管不透水，但能吸收部分钠盐，因为液体维持在低渗状态。

第三、调节电解质浓度。

第四、调节酸碱平衡。

第五、内分泌功能。

总之，肾脏是通过排泄代谢废物，调节体液，分泌内分泌激素维持体内内环境，使新陈代谢正常进行。

虽然大家都知道肾脏的重要性，但是平时却没有注意保护肾脏，由于多方面原因导致肾脏不断受到损伤，如果没能及时调理，久而久之很容易把肾脏慢慢“掏空”，进而诱发较为严重的肾脏疾病。

可能有些人觉得好奇深造究竟是如何一步步被掏空的呢，接下来为大家分享一组漫画，看完或许明白了。

肾是如何被“掏空”的？一组漫画揭晓全程（替好友来看看）

教你五个日常护肾养肾小技巧：

1、保护好双脚：每晚睡觉前按揉脚底涌泉穴，可养肾固精。

2、保持大便通畅：大便不畅，宿便停积，浊气上攻，胸闷气促，伤及肾脏。

3、不要憋尿：有尿及时排出，积存的小便会成水浊之气，侵害肾脏。

4、饮食保肾：可适当吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃等。

5、睡眠养肾：早睡早起、适度休息，有利于养护肾精、减少肾脏疲劳感。