失恋后如何振作起来？女人一定要相信：只有自己才最可靠

有人说：“爱上一个人或许只要一分钟，但忘记却要一辈子”。

其实爱情这件事，有时候人的情感真的无法控制。有些人哪怕明知道牵手走下去不会顺利，但仍然无法放手。而失恋的人，当明白爱情的结局以后，伤心自然也是再所难免的。

不过，一段感情的结束，并不代表此生的情感都彻底结束了。缘起缘灭，失恋的下一站其实就是新的缘分。

而这道理很多人不懂，特别是那些情感很细腻，也很脆弱的女性。他们认为，如果失去了那份爱情，那么自己的余生也就只有心痛和萎靡不振了。甚至武断地认为：以后自己很难再重新爱上别人，从而失去了幸福的权利。

如果快速调剂自己，从失恋的阴影中走出来，其实还是很有学问的！只要我们注意以下三点，快速走出失恋的困境并不难：

失利以后，不管你有多么伤心，记住：千万不要破坏自己原先规律的生活。一定要保持良好自己之前的状态，让自己依旧光彩照人。

只有这样，即便自己没有爱上另一个人，也会让别人爱上自己的。其实，被人追求会让女生永远充满自信，自然更容易拥有幸福。

有一些女人失恋之后，总自责是因为自己的不好，才导致分手的。如果你老是这样想，就会让自己越来越压抑，逐渐颓废起来。一个颓废的人，谁又愿意接近呢？

我们一定要不断地积极自我暗示：我是最好的，失恋并不是我的错。并把自己的注意力从失恋这件事情上，转移到自己比较感兴趣的事情上去。相信，很快就会柳暗花明又一村。

其实有时候物理运动，能很好地缓解心理压力！毕竟，运动可以让人得到一种释放的感觉。

这种感觉是自然赋予人类的力量，不是说运动能让你重新拥有一份美好的爱情，而是为了转移你失恋后的痛苦。不然，你整天因为失恋而郁郁寡欢，永远都走不出来，这样很容易迷失自己。

坚持运动，同时多结交新朋友，不时倾吐出自己的不快。这样就能很快走出失恋的困境，重新开始自己的美好生活。另一方面，多结交朋友也能扩大自己的交际圈子。而认识更多的人，就意味着你选择恋爱对象的机会也变多了。

其实女生每一次深爱过后，总是不能自拔！这是一种正常的现象，如果你也是这样，说明你是一个钟情的好女子。

但一份深厚的感情失去以后，并不意味着要用一生去坚守。失去的就让它过去吧，不如将过去的一切尘封，直到自己彻底忘记为止。

当一个人失恋之后，你可以尝试多想想过去恋人的缺点，少想想他的优点，这样心理也就平衡，也就安然了。在不贬低对方的情况下，来调控自己的消极情绪，这才是心理的强者。

其实失恋会痛苦很久的女生，是因为有一种天生的依赖心理！你们要明白：没有谁是真正靠得住的人，靠得住的只有你自己。

因此，不要再因为深爱一个人而忘记了爱自己，如果失恋了也不要浪费时间了。他已经选择离你而去，那么你就要好好珍惜自己。毕竟，只有靠自己，才有机会重新爱上另一个人。

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