airpodspro使用过程中耳朵发炎（AirPodsPro戴久了总是外耳道发炎）

本篇文章来源用户投稿，也是华强北三代耳机的用户。

有没有人带上AirPods Pro 刚开始没什么事，然后过一段时间（十几分钟或者一小时），耳朵就开始痒痒和流水？之前以为购买的华强北AirPods Pro 质量不行，后来换了原装的AirPods Pro 依旧解决不了问题，于是我上了医院。

通过医院的医生才知道，长时间使用入耳式耳机，耳塞套与耳道贴合紧密，使得耳道内部空气不能良好的流通了，加上可能出汗就造成了湿度加大，温度升高，再加上有的人耳朵会因为对“异物感”比较敏感而分泌物增多……就降低了我们耳道局部防御功能。

所以流水和痒痒的真正原因是因为耳塞是硅胶或者不透气的胶皮类的，这些都会流水，再贵也没用，有一些人的耳朵就是敏感性的。解决的方法是：要买空气海绵类的！简单来说就是要选透气的！（大家可以在某宝上搜：AirPods Pro 空气海绵，几块钱就可以解君愁）

当然，空气海绵会影响耳机的降噪，这里有一个很大的矛盾，AirPods Pro 主动降噪靠调节纵波，也就是调节气压，换个通气海绵的话，密封性就没了降噪效果必然大幅下降，所以耳朵敏感的用户想体验降噪还是推荐头戴式，华强北的蓝牙耳机推荐挂耳式或者普通三代洛达真光感即可。

当然，“卫生情况”也不容忽视，因为外耳道炎常见的致病菌是金黄色葡萄球菌、链球菌、变形杆菌和绿脓杆菌等等。需要注意的是，一但出现外耳道炎症千万不要再戴耳机了。还有的用户对于入耳式耳机无法接受，那么也可以试试半入耳式的耳机，相对来说舒适感要好一些。

第一个，就是尽可能避免一些噪音高分贝的声音，容易导致耳朵出现噪音性耳聋，这种疾病临床的不太好治疗。

第二个，就是避免长时间使用耳机，有的患者喜欢睡觉的时候长期戴耳机，这种也是一种不好的习惯，时间长也容易诱发神经性耳聋。

第三种，是尽量避免上火熬夜、焦虑抑郁、睡眠不好等等一些不良的情绪，这些疾病很多时候是神经性耳鸣神经性聋的诱发因素。

第四种，情况就是对于耳道有发炎的患者尽量保持耳道干净，不要经常反复的抠耳道等等一些之类的。”

我个人而言有一个非常不好的习惯就是喜欢用力吸鼻涕或擤鼻涕，其实这个容易引发分泌性中耳炎或胆脂瘤型化脓性中耳炎。医院的医生解释，用力擤鼻涕，鼻涕从气道跑到别的地方，直接使耳内压力改变，可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。

前不久世卫公布的《世界听力报告》里有提到全球五分之一的人听力受损的，这是什么概念？每 100 人就有 20 个人听力受损！当然，这还包含了老人的自然听力下降，所以实质上也没有那么惊世骇人。

总结，就算耳朵没有问题，日常使用耳机时除了不要开大音量，还要注意每次最好不要使用超过45分钟，间隔控制在10分钟以上，每天佩戴时间尽量不要超过三个小时。不要年轻的时候烧耳机，老了烧助听器，动不动可是两三万呢！