红糖葱白白萝卜姜茶（红糖萝卜叶与苏叶姜茶）

红糖萝卜叶

原料：鲜白萝卜叶30克，红糖30克

制法：水煎服，一天两次

功效：对感冒有效果

苏叶姜茶

原料：苏叶，生姜各3克，红糖15克。

制法：将生姜和苏叶洗净切丝，放入瓷杯中，再加红糖，以沸水冲泡，盖上盖子温浸10分钟即成。

用法：每天两次，趁热服用

功效：发汗解表，驱寒健胃。食用对风寒感冒有好处，对恶心，呕吐，腹胀等肠胃感冒也有好处。