夫妻的睡姿哪种最幸福(夫妻之间的睡姿决定感情与健康)

夫妻良好的睡姿:感情与健康兼得

夫妻“共枕”不单是由“独睡” 变成二人同眠,而且还涉及感情与健康因素。所以,选择睡姿时也需要考虑一下睡姿。一般说来,夫妻尤其是新婚夫妻,往往把感情放在首位,所以出现一些有违健康的睡姿,比如以下3种:

夫妻的睡姿哪种最幸福(夫妻之间的睡姿决定感情与健康)(1)

第一种:夫妻前后侧拥而卧,双臂搂着对方,身体也尽可能地接触到 一起,又称汤勺样卧。有助于拉近夫妻之间关系,减轻心理压力,顺利入睡为其优势;可是互相却吸入对方呼出的废气,可能导致缺氧,传播疾病,或造成失眠、多梦,总体上看弊大于利。

第二种:妻子枕着丈夫的手臂入睡,虽然说可增进感情,但会使丈夫的肢体处于受压迫状态,引起麻木酸痛,还会对颈椎和肩周产生压迫感,诱发颈肩关节痛。

夫妻的睡姿哪种最幸福(夫妻之间的睡姿决定感情与健康)(2)

第三种:丈夫单手搂着妻子睡,会给妻子一种安全感,可是如果不小心将手搭到了妻子左胸部,就会导致妻子做噩梦,降低睡眠质量。 可以选择这几种姿势:

夫妻的睡姿哪种最幸福(夫妻之间的睡姿决定感情与健康)(3)

第一种:一个侧卧,一个仰卧。两 种睡姿互补,夫妻都能获得优质睡眠。

第二种:夫妻朝同一方向侧卧, 丈夫可将一只手放在妻子的小腹部。 既有肢体接触,还能让妻子获得暖腹 效果,防止“宫寒”发生。

第三种:妻子婴儿卧,丈夫仰卧。 丈夫仰卧,躯千、肢体舒展,可让蜷 缩在旁边的妻子感应到强烈的气场, 产生安全感,睡得会更加安稳与踏实。

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