如何对6个月的宝宝进行健康指导（在养育方面要牢记）

家里的宝宝到了六个月的时候，身体的发育情况就会发生较大的变化，这时候的育儿方式就应该进行相应的调整，这样才不会影响到孩子的正常发育。

萱萱出生之后，妈妈就非常地关注萱萱每天的成长情况，而在萱萱6个月的时候，妈妈就发现，似乎萱萱的发育情况出现了比较大的变化，晚上似乎睡得更加安稳了，对于食物似乎更加感兴趣了等等，这时候萱萱妈妈意识到，是时候开始改变宝宝养育方式了。

一增：孩子的营养需求量提高，要增加辅食

宝宝在6个月的时候，自身的消化系统已经比之前强很多了，无论是肠胃容量还是消化能力，都产生了质的飞跃。

并且，在这个阶段，孩子的发育速度也很快，母乳中的营养已经无法满足孩子的成长需求了。

另外，萱萱妈妈还发现，萱萱对于食物的欲望增加了，于是就开始为萱萱准备配方米粉作为辅食了。

在给孩子添加辅食的时候，要注意遵循：由少到多、由素到荤、由小到大、由软到硬的宗旨，确保孩子能够顺利地接受辅食。

二增：孩子的牙齿开始萌生，要增强口腔清洁

萱萱妈妈发现，萱萱的口腔似乎发生了较大的变化，因为萱萱的乳牙开始萌生了。

但同时，萱萱也多了一些不好的毛病，比如喜欢咬东西等等。这些行为会影响口腔的卫生指数，所以，妈妈就为萱萱准备了手指牙刷，帮助萱萱清洁口腔。

宝宝6个月左右的时候，牙齿已经开始萌生，孩子可能会因为牙齿的萌生，而产生一些不适感，从而通过啃咬来缓解这种不适。

另外，辅食的加入也让口腔环境更加复杂，而这时候，家长就需要注意孩子的口腔卫生问题了，要注意给宝宝刷牙，做好口腔清洁。

一减：孩子晚上睡觉时间更长，应减少夜奶

萱萱妈妈发现，萱萱在6个月的时候，晚上睡觉的时间似乎更长一些了，有时候甚至晚上可以一觉睡六七个小时，要知道，在萱萱刚出生那会儿，可是连3小时都睡不了的。

所以，萱萱妈妈就将“夜奶”的频率减少，尽量保持孩子不睡醒就不喂夜奶，这样既能够保持孩子的睡眠质量，也能够提高自己的休息质量，是一举两得的事情。

另外，如果自己的宝宝在6个月的时候，晚上睡觉仍旧频繁惊醒，那可能是安全感不足，或是养成了不好的习惯，家长应该尽力纠正，努力延长孩子的睡眠时间，确保孩子能够睡大觉，以免影响睡眠期生长激素的分泌。

二减：孩子的肢体能力逐步发育，应减少抱娃

萱萱6个月时，妈妈就发现萱萱有一个很大的改变，就是肢体强度发生了明显的改变，不但能够好好的坐下了，还有爬行前进的趋势，这让萱萱妈妈惊喜不已，而这时候，为了配合萱萱提高肢体能力，妈妈就有意识的减少了抱娃时间，让孩子有更多时间锻炼自己的肢体。

宝宝6个月就应该会独自坐着了，这时候建议家长多给孩子一些时间，让孩子学会独立的坐下，增强爱护自己的肢体能力。

如果孩子的肢体能力能够得到锻炼，那么以后的爬行、走路等，都会学得更快一些。

但如果家长在此阶段仍旧长期抱着孩子，很可能会延缓宝宝的肢体发育，导致宝宝运动不足、肢体能力发展缓慢。

一监控：孩子的饮食结构发生变化，要注意监控便便质量

当萱萱开始添加辅食的时候，萱萱的奶奶告诉妈妈，以后萱萱拉臭臭的时候，要注意观察。

起初萱萱妈妈并不知道这是什么意思，但是后来才明白，这是让自己注意观察宝宝的大便质量。

宝宝最初添加辅食的时候，家长可以通过观察宝宝的便便来判断宝宝的健康情况，以及消化情况。

如果孩子的便便变得异常，那么就可能是对辅食的接纳性不强，可是视情况暂停辅食。

如果便便中有大颗粒食物，那说明宝宝的消化能力不足以消化大颗粒食物，以后做辅食的时候就需要将颗粒尽量切小一些，方便宝宝消化。

二监控：影响孩子成长的因素变多，要注意监控身高体重

萱萱的爸爸也嘱咐妈妈，要经常注意监控萱萱的身高体重。因为这个阶段是宝宝身高体重的重要发展期，尽早的发现宝宝的身高体重问题，就能够尽早的解决，减少对以后身体发育的影响，避免孩子出现相关问题。

6月龄是宝宝的一个蜕变期，这时候宝宝的饮食、行为、睡眠、语言等，都会发生较大的变化，家长一定要注意适时调整育儿方式，以适应宝宝的成长特点。

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