吃藕粉的好处（关于吃藕粉的好处）

自古，藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食藕粉味甘性平，能治热渴，散留血，开胃《本草纲目》还记载，藕粉服食，轻身益年，现在小编就来说说关于吃藕粉的好处?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

吃藕粉的好处

自古，藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食。藕粉味甘性平，能治热渴，散留血，开胃。《本草纲目》还记载，藕粉服食，轻身益年。

藕粉的营养价值也较高，含碳水化合物88%，蛋白质0.8%，脂肪0.5%，并含多种维生素及钙、钾、铁、锌。