喝红糖能不能治痛经（红糖水到底能不能治痛经呢）

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众所周知，在女生每个月的那几天红糖水这玩意儿必不可少，但是你知道吗？红糖并不能治痛经，其实红糖只是普通的糖，

和白糖基本没区别，它们俩从甘蔗中提取出来的时候都是红色。只不过白糖经过脱色的步骤变成了白糖，而红糖保留了原有的红色，虽然红糖水看起来很红，一看就能补血，但红糖中含有的铁并不是好铁，吸收率只有5%左右，而瘦肉中的铁吸收率能达到25%，喝红糖水补铁铁还不如多吃肉。

看到这里可能有人会说每次喝完红糖水就舒服多了，怎么可能没效果？但其实真正起作用的不是红糖，而是泡红糖的热水，喝热水的效果就像热敷可以加快血液循环缓解疼痛，

所以男生经常说“多喝热水”不是没道理滴~小伙伴们奇怪的冷知识是不是有增加啦？喜欢的小伙伴记得点一下关注呦 ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ