枸杞菊花水什么季节喝（夏饮菊花解乏去燥）

小满之后，天气开始变得逐渐干燥，气温也一天比一天高了，人们很容易感到困乏，干什么都提不起精神。

这时候很多人就会通过喝冷饮来驱赶夏乏，殊不知冷饮对肠胃的伤害是很大的，因此要想解乏、解渴，不妨换一种健康饮品——菊花茶。

据《本草纲目》记载，菊花有着显著的下火、提神、解乏的效果，是非常适合夏天饮用的一款饮品。

菊花单独冲泡味道甘平，要想提高菊花茶的口感，不妨试试搭配上不同的花草茶，也是别有一番滋味哦~

1、菊花 洛神花

洛神花的生长条件较为苛刻，因此它成花后所含的营养也更为丰富一些，它和菊花茶相搭配，能起到1 1>2的润肤效果，女性饮用能帮助补水润肤。

洛神花和菊花搭配出来的茶冲泡开后，茶汤是艳红色的，看上去赏心悦目，茶汤入口，洛神花的特有的酸味会稍稍盖过菊花的味道，因此这款茶喝起来有淡淡的酸味，不喜欢酸味的朋友，可以搭配上冰糖饮用。

2、菊花 薄荷

薄荷茶是用新鲜现采摘的薄荷叶以及绿茶加工制成的，它是北非地区的“国民茶饮”，口感区别于普通的花茶，带有很明显的薄荷清香味，因此薄荷和菊花搭配冲泡，是非常适合夏天饮用的一种茶。

薄荷茶配合菊花冲泡开后，汤色鲜绿透亮，闻上去有着薄荷的甘爽和清淡的菊花香，这款茶可以用温水冲泡放凉后再饮用，口感会更加清爽，能给炎热的夏季带来一丝清凉。

3、菊花 山楂

众所周知山楂的口感是酸甜的，适当吃一点非常开胃，用它泡水喝更能提高食欲，帮助消化，搭配上甘平淡雅的菊花茶，不仅好喝，还能补充水分，缓解食欲不振的问题。

泡好的山楂菊花茶，茶汤红润油润有光泽，看起来赏心悦目，喝着有酸酸甜甜的味道，能给夏天带来一份清甜。

既然菊花的好处这么多，搭配也多种多样，那么对于消费者来说，哪种菊花才是品质好性价比又高的呢？

结合老行家的经验，分享1款菊花茶，不仅价格亲民，口感也不输大牌，一起来看看吧！

河南焦作——云台冰菊

菊花有成千上百类品种，从观赏的角度来说，怀菊可能不是最好的，但要从营养和泡水的口感来说，怀菊当属第一，尤其是产自河南焦作的怀菊花，品质更是上乘！

当地得天独厚的气候、水文、光照以及土壤条件，都非常利于怀菊对营养物质的积累，是中国的“四大怀药”之一。

而产自河南焦作的云台冰菊就是用怀菊加工制成的，它采用最先进的蒸汽烘培技术，同时结合人工采摘、晾晒等十几道工序，保存了怀菊花的营养，荣获绿色食品标志，有显著的下火、润肤作用，堪称菊花茶中的“王者”。

这款菊花用90度左右的热水冲泡，盖上盖子焖5分钟，茶汤逐渐变成微黄色，清香的菊花香味慢慢的溢出，汤色清澈有光泽。

茶汤入口，甘爽丝滑，有着微苦的口感，一口入喉如甘泉般清冽，横扫夏日的困乏和火气。

以上就是今天分享的全部内容了，菊花营养丰富口感也好，夏日炎炎，不妨泡上一壶，健康安稳过夏天。