母乳解冻需要注意哪些（这些常见错误你犯了几个）

作为一个背奶妈妈，关于背奶路上遇到的那些事真的说不完。特别是作为一个小白，还是心贼大的新手，对背奶一无所知，在母乳保存和母乳解冻上踩了不少坑，也收获了不少经验。

　　为了帮助像我这样懒惰的小白妈妈，特意总结了关于解冻母乳的那堆事，让大家避免在这最后的环节承受不必要的浪费和心痛!

　　首先，必须了解解冻母乳的正确做法。

　　1.放在冷冻室的母乳，可以提前一晚放到冷藏室解冻;

　　2.从冷藏室拿出来，连包装浸泡在装了40℃的温水中，或者是流动的温水解冻，等待母乳慢慢回温。

　　3.母乳稍微加热到25℃左右，就可以倒进奶瓶给宝宝喝了。(母乳解冻后再倒进奶瓶，能够缓解母乳分层的情况。若出现分层情况，轻轻摇晃，混合均匀就可以了。)

　　如果特别着急，也可以把冻奶放在水里面解冻，但是要慢慢提高温度，千万不要直接把冻奶扔到热水里去!

　　说完正确做法，当然要了解错误做法。

　　1. 直接把冻奶放到热水里去

　　冷冻母乳的化冻和加热温度不要超过40℃。因为温度过高，会导致母乳中的生物活性蛋白会发生变性和失活，脂肪含量降低。简单来说，就是母乳里的营养物质遭到破坏的风险会比较大。

　　2. 微波炉加热

　　微波炉加热，容易受热不均，导致奶瓶摸起来不烫，但是奶很烫，而且和热水加热一样，会破坏母乳中的活性物质。

　　相信在看完正确做法的时候，新手宝妈会感觉解冻一次母乳很耗时间。所以，作为一个懒人妈妈，我会建议大家买一个温奶器，比起一直盯着温度计省事多了。所以，最后要介绍几款温奶器。