今日问答牛奶敷脸真的可以美白吗（辟谣求真牛奶敷脸能美白吗）

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我们在生活中会接触到很多关于健康、养生方面的说法，当你听到这些说法后，是去多方面查找资料、对比、考证？还是别人说啥你就信啥呢？

作为一名化学老师，我更习惯思考、查找资料，探寻这些说法的合理性。我很乐意与大家分享我的探寻结果——欢迎走进“化学老师来辟谣”。

本期探寻内容:牛奶敷脸能美白吗？

网传牛奶可以美白，各种洗脸、敷脸、泡澡的方法层出不穷。但从化学角度看，水分：87.5%，脂肪：3.5%，蛋白质：3.4%，乳糖：4.6%，无机盐：0.7%，剩余不到0.3%的是维生素ABCE。

这些成分当中你觉得哪些有美白作用？顶多维生素A有利于皮肤的光滑和弹性，维生素C有利于皮肤美白，但要知道它们的总量不到0.3%，能起多大效果？

如果你认为蛋白质、脂肪、乳糖可以美白，错了。即便能，但其分子比较大，不能直接被皮肤吸收，无法达你想象的到美白效果。

而且直接用牛奶做面膜，由于牛奶想丰富，容易滋生细菌，有导致皮肤表面正常菌群失调的风险。

所以，用牛奶敷脸是不可以美白的。牛奶作为一种营养丰富的食物，还是尽量吃进肚子吧。人体健康了，皮肤也会随之得到改善。

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