张萌日常穿衣搭配（这种方法减肥会搞坏内脏）

都知道女明星为了“艳压”群芳很拼，零下几度的大冷天，也能穿上单薄的裙子面不改色地走红毯。但没想到竟然有人拼到进医院。

参加过《乘风破浪的姐姐》的女明星张萌，晒出一张在医院挂骨科的挂号单，说：“姐的身材是拿命换的！”

她在前阵子参加活动时，为了穿上尺寸小的收腰裙，硬把自己塞进去，结果把自己勒到骨头疼，进了医院看骨科。

张萌还说，不是衣服的问题，是自己太胖了……但她随后发了篇长文，表示女性要克服身材焦虑。

话说，经常有人问珞宁老师，减肥能不能穿塑身衣、束腰，张萌这就是活生生的案例呀！

收腰裙和束腰的原理是一样的，都是靠外力挤压，让腰立即瘦下来，达到强行减肥的效果。

但同时受到挤压的还有内脏，不仅吃点东西都不舒服，长期穿还会带来严重的后果。

说到收腰效果，塑身衣、束腰的“威力”肯定比张萌的收腰裙还要强大。

但是，不管按摩还是挤压，对脂肪细胞来说，根本就没用！

塑身衣和束腰并没有燃烧脂肪的功能，再怎么穿，腰腹上的脂肪也不会消失。

但我们平时说要瘦腰，就是想要减走腰上的脂肪啊。

别相信商家说的，什么穿上塑身衣将腰上的肉挤到胸这种鬼话，脱下马上打回原形的好不好？

可能有些人会说，穿上塑身衣和束腰之后，胃也被“缩”起来了，能够少吃东西变瘦啊。

嗯，这倒是真的，但这样节食瘦下来，后果是营养不良、代谢下降、很快复肥、暴饮暴食……

张萌进医院看骨科已经算是比较轻微的情况了，长期穿塑身衣或者束腰，后果可以很严重。

首先，束腰对身体施加压力， 腹壁皮肤和肌肉软组织会出现疼痛、皮疹、肌肉萎缩等情况。

骨骼也会被挤压，造成椎体、肋骨、骨盆移位和变形。

不仅如此，靠穿束腰得到了小蛮腰，但脂肪又没变少，只能是腹腔里的肾、脾、肝、胃、肠等器官挤作一团啦。

久而久之，这些内脏器官也会移位或者变形，加上身体供血不足，内脏、神经系统处于紧张状态，导致胃肠消化功能下降，便秘、痔疮，甚至肠梗阻等都有可能。

经常穿塑身衣和束腰，还很容易出现下肢水肿、妇科疾病、影响受孕、胆囊结石等。

其实，20世纪初刚刚兴起X光技术，一位法国医生找长期穿戴束腰的女性做研究，发现她们不但胸肌破损还内脏移位。

国外也有个姑娘，穿了三年塑身衣，只有洗澡时才会解下来，结果是肌肉萎缩、皮肤松弛、内脏挤压，脱下塑身衣连移动身体都很吃力。医生说，如果她还继续穿下去，有可能一辈子离不开塑身衣，失去自我行动的能力。

产后穿束腹带对腰腹力量的恢复有一定效果，但千万不要长期穿塑身衣和束腰！

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