宫寒一直不孕怎么办（宫寒可能不孕这些调养手段）

生活中肯定有不少女性，感到身体不适，去医院做检查的时候，被医生告知有一些宫寒的症状大部分女性，或多或少都有些宫寒症状，不过病情的轻重程度不同在得知自己可能存在宫寒的症状时，很多患者第一个担心的，就是会不会影响到怀孕宫寒会导致不孕？其实针对大多数女性来说，平常生活中注重调养是能避免的，现在小编就来说说关于宫寒一直不孕怎么办?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

宫寒一直不孕怎么办

生活中肯定有不少女性，感到身体不适，去医院做检查的时候，被医生告知有一些宫寒的症状。大部分女性，或多或少都有些宫寒症状，不过病情的轻重程度不同。在得知自己可能存在宫寒的症状时，很多患者第一个担心的，就是会不会影响到怀孕。宫寒会导致不孕？其实针对大多数女性来说，平常生活中注重调养是能避免的。

宫寒是什么？

宫寒，顾名思义，就是子宫受寒的意思。子宫是女性非常重要的一个器官，但也是非常容易受到伤害的一个器官。寒这个概念，还是中医上用到的比较多，就是因为贪凉等原因，身体受到了寒邪的侵扰，出现的受寒现象。现在广泛说到的宫寒，指的就是女性受到外来的寒邪入侵。这些寒邪让女性的肾阳变虚，寒气停留在女性子宫内，就会影响到子宫的功能，从而导致一些列的妇科疾病。

宫寒要怎么调理？

1、避免生冷食物

宫寒女性中，大多数本身就已经是凉性的体质了，如果在进食很多凉性食物的话，就会导致身体更加寒凉。在生活中，想要调理自己宫寒的症状的话，应该避免冰淇淋、苦瓜或者绿豆等凉性食物。而无论是夏天还是冬天，洗澡洗脸等场合，都尽量用温热水而不是冷水。

2、保证充足的休息

无论是中医还是西医角度，人体的身体器官都是需要劳逸结合的。晚上11点开始，是肝脏进行自我排毒的阶段，早上5点左右是肠胃开始活跃运转的阶段，每一个时期，都需要保证充足的时间休息。人体脏器器官的影响都是相互的，肝脏等排毒器官动能受损的话，对生殖系统的健康也有很大的影响。

如果有患者感觉自己睡眠质量不是很好的话，每天睡前可以泡脚舒缓一下，可以加进去一些通经活血作用的中药，比如红花，益母草等等。

3、注重身体保暖

不少女性出现宫寒症状的原因，就是没有在生活中注重保暖。现在很多人流行穿下装的时候，将自己的脚踝露出来，其实，脚部手冷，是引起宫寒的一个重要原因。不少女生喜欢这种穿法，并且夏天的时候经常穿凉鞋，或者光脚走路。这些行为，都容易让身体受寒。

另外，女性想要调理好宫寒，还应该尽量避免淋雨。如果在外面没有带伞不小心淋到雨了，要及时冲个热水澡，煮一点姜糖水来喝，缓解身体寒冷。

一般常见的女性宫寒，不算严重的妇科疾病，但是如果长时间没有得到妥善的调理，是真的有可能导致不孕的。所以，有宫寒征兆的女性，平时生活中要将这些预防调理措施都牢牢的记好，将不孕扼杀在摇篮中。但是，怎么看出自己是否有宫寒的症状呢？这就需要了解几个明显的症状表现了，下篇文章就给大家详细介绍。