董卿老师说过一段话（董卿老师经典语录）

其实所谓的勇气是你在认清生活的真相之后依然热爱它，所以就是在所有的这些。

让你焦虑的、纠结的、崩溃的事情背后你还是要明白你想要达到的目的是什么，你还是要明白，最终的彼岸是什么，在拨开一切的乌云和荆棘之后如果你坚信这点的话，可能还是获取些力量的。

“苦”是指你在去达成某一项你所设定的目标的过程当中你会因为它投入超出你的负荷的体力和时间，那个时候你感受到了苦，就像人们为什么要去登珠峰一样，我们为什么要去冒险，我们要向人自身的极限去发出挑战，那是人生而为人的一种高贵的品质，是我们可以忍受所有的痛苦去完成一个设定的目标。

而对于我们每一个生命个体来讲，我们也拥有一条属于自己的路蹒跚起步便永远无法回头，在这条路上充满欢喜忧伤，平顺坎坷，这是一条属于我们的路。

我们这一生都仿佛在和痛做着抗争，出生是痛死亡是痛，而在这两端的中间，我们还将经历各种各样的身痛心痛，穿越痛苦的方法是经历它探索它，理解它到底意味着什么，倒也不必始终将痛拒之于门外，唯一要做的是不要忘记给自己点燃一盏名叫希望的灯火。

青春是那么美好，在这段不可复制的旅途当中，我们拥有独一无二的记忆，不管它是迷茫的孤独的，还是欢腾的炽热的理想的，它都是最闪亮的日子，雨果曾经说。

谁虚度了年华，青春就将褪色。是的，青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的。只有这样，当有一天我们回首来时路，和那个站在最绚烂的骄阳下曾经青春的自己告别的时候，我们才可能说谢谢你

女人外表的美都是短暂的，唯有用知识和涵养修饰自己才能美丽一生，我始终相信读过的书，走过的路，总会在未来某一个天发挥作用，使我变得更出色。

没有压力，没有牵挂，轻飘飘地活着，将会多么痛苦。

读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。

你在任何时候读过的书，都会在某时一刻给予你回报。

成功是偶然里有必然，必然里有偶然。

人人都想要结果，但有时经过就是结果。

人的潜能其实远超过自己的想象，你不挖掘就永远不会知道。

每个人本身就有不同于别人的地方，不需要刻意区别，只要把你身上的东西展示出来，就是你的个人风格。

生活的魅力就在于它的不可知，我们只是去为未来做努力。

不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。

学习是最有用的，抱怨是最没用的。

因为自我要求高，所以不能接受自己停滞不前，哪怕在别人眼里一切繁花似锦，事业如日中天。

人生的不可测，在任何时候，都要抱着一份希望。

勇敢的人，不是不落泪的人，而是含着泪水继续奔跑的人。

年纪轻轻就依赖于一种所谓被市场认可的风格上，是危险的，只有大胆尝试过主持各类风格的节目，才能分辨清楚自己的最佳定位，最佳风格。

伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持诞生的。

不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。

愿你也被这个世界温柔以待，躲不过的惊吓都是虚惊一场，收到的欢喜从无空欢喜。

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