睡前皮肤护理的正确方法（睡觉之前坚持做这4件事）

明天就是小长假的最后一天了，假期余额已不足。这个假期你们是不是见了自己想见的人，亲人、同学、好朋友。我们女人见面聊的最多的的是保养，特别是在有一定年纪的时候，更在意保持年轻这一点。

今天，小鱿鱼和大家分享，女人睡前坚持做这4件事，越活越年轻，皮肤滋润气色好。一起来看看是哪4件事吧！

第①件事情：皮肤清洁很重要

化妆可以让让遮盖住脸部皮肤的斑点、痘印，让我们脸色更好看，肤色更均匀。不过，要让自己的肌肤变得细腻通透，皮肤清洁一定要注意。

很多女人化妆之后，清洁皮肤就只是用洗面奶洗下脸就完事了。如果彩妆长期清洁不干净，那么时间久了，毛孔堵塞、长痘痘、毛孔粗大，而且面色也越来越暗沉，特别的显老。

正确的方法：

我们应该先用卸妆水或者卸妆油，先把彩妆卸掉。然后再用洗面奶来清洁皮肤，让我们皮肤保持干净通透，对后续我们使用精华液会得到更好的吸收。

第②件事：坚持敷面膜

虽然大广东天气依旧非常炎热，但是，这几天的秋风，让天气变得更加干燥。干燥的天气，对我们皮肤也是有非常大影响的。很多小可爱一到秋冬季，皮肤干燥脱皮、紧绷、长细纹。

记住，小可爱们想要皮肤想要保持水嫩的肌肤，越活越年轻，晚上睡觉之前，坚持敷补水保湿面膜。

第③件事：坚持用抗老精华

女人想要保持年轻，抗衰老、抗氧化的护肤品一定要用起来，并且坚持用！！！抗老精华液，并不是智商税，它真的是有一定效果的。它的分子量很小，浓度高，相比起其实护肤品，容易被我们皮肤所吸收。

记住，皮肤抗衰老越早越好，千万不要等到皮肤已经出现问题再来使用。到那时候，很难再用护肤品来挽回的。

第④件事：睡前一小时喝蜂蜜水

我们都知道，“女人是水做的”这句话！身体水分充足，皮肤自然滋润气色好。不过，女人在30岁之后，皮肤水分、胶原蛋白会随着年龄增长逐渐流失，我们对水分的需求会更多。

晚上睡觉前一个小时，可以喝一杯蜂蜜水。即可以补充水分，又可以滋润降燥的作用，还能补充维生素。内调外养，双管齐下，越活越年轻。

我们护肤的终极目的，是让皮肤越来越健康，不容易受其他不必要因素而提前衰老。

睡觉之前坚持做这4件事，越活越年轻，皮肤滋润气色好，你们都做到了吗？

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