胃寒怎么调理用什么方法（教你一招轻松调理胃寒）

胃寒会给我们的身体健康带来很大的危害，今天小编为大家介绍几个穴位，每天按一按对调理胃寒会有很好的效果哦。

常按这些穴位，轻松调理胃寒

1、腹部——天枢穴

从中医角度出发，天枢穴是人体足阳明胃经上的主穴，一切胃部的经气都在此处凝结，所以常按摩天枢穴自然可促进胃经的气血升发，使得胃部不断产生温热之感。

位置：在肚脐两边1.5寸的位置，一边一个，大约两个手指头处。

注意：每次按摩天枢穴不宜在吃饱饭后，另外按摩以腹部有温热的感觉为宜。

2、足部——足三里穴

足三里穴是胃经上的重要穴位，如果你因为脾胃虚寒而经常腹泻、不消化，那么多按摩足三里穴便是极好的选择。

3、手三里穴

在手部上含有一个极好的调节气血的穴位——手三里穴，这个穴位是大肠经上的，而大肠经可是多血之经，对其进行按摩的时候，能很好的促进大肠经这条经络的血液循环，使得气血运行更加的顺畅，于是肠胃也便能得到血液的不断滋养而“暖和”起来。

位置：在人体前臂背面，肘部横纹下方2个手指的位置。

注意：按摩手三里穴时手部要稍微用力，以有酸胀的感觉为准。

看了本文的介绍，如果有胃寒的朋友不防试一试，经常按一按这些穴位不但可以调节胃寒，对我们的身体健康也会有一定的好处哦。