一般吃多少龙眼肉对身体有好处（龙眼肉有何功效）

答：龙眼味甘、性温，入心、脾经，具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效，适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等患者。

适宜服用龙眼肉的人群有：

1）脑力劳动者：龙眼肉具有益气补血，增强记忆的作用，对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族人群，常熬夜、读书精神耗损的学生有很好的功效。

2）易失眠者：龙眼肉具有安神定志作用，对失眠人群有安神补血，充实脑力的功效。

3）经期妇女、体弱者：龙眼肉具有养血补血作用，对妇女经期有补血功能。对脑力衰退、体弱人群可以安神补血，快速恢复体力。

本文供稿来源中华中医药学会组编的“滋补药安全用药手册”。

注：凡涉及到疾病治疗作用的内容还请您在医师的指导下服用哦。

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