天气热怎么降温（天气热如何降温）

往正确的身体部位洒水：给自己洒水降温似乎是个好办法，但是一定要知道往哪里洒水最有效洒在脉搏跳动处或者是压力点是最有效的，因为这些位置的血管离得比较近对着太阳穴、肘关节内侧、膝盖后侧等位置冲水10秒以上，可以帮助你快速降温，现在小编就来说说关于天气热怎么降温?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

天气热怎么降温

往正确的身体部位洒水：给自己洒水降温似乎是个好办法，但是一定要知道往哪里洒水最有效。洒在脉搏跳动处或者是压力点是最有效的，因为这些位置的血管离得比较近。对着太阳穴、肘关节内侧、膝盖后侧等位置冲水10秒以上，可以帮助你快速降温。

有效利用风扇：天热时如果周围空气的温度不发生变化，仅靠风扇很难快速降温。但是如果喷上喷雾，风扇吹来的风能够帮助蒸发身体上的水分，快速降低体感温度。

戴上一顶浸湿的帽子或是束发带：如果在户外，想要长时间保持清凉，可以戴一顶浸湿的帽子，如果在家，则可以选择戴上浸湿的束发带，或者提前放在冰箱冻过的手帕或丝巾也能有达到类似效果。