牙齿白皙透亮的小窍门（牙齿够健康夏天）

炎炎夏季来临，我邀请三五好友一起去吃冰，打电话过去，一个一个都说自己吃冰会牙疼，纷纷拒绝了我的邀约。其实我之前也像一些朋友一样，有时吃了一口冰淇淋或者喝一口热咖啡，牙齿就会有短暂而尖锐的刺痛感，咨询了我的牙医朋友后，他告诉我这是牙齿敏感的表现。那什么是牙齿敏感呢？牙齿敏感是常见的口腔问题，也叫牙本质敏感。它是由于一些常见问题而逐渐发生的，例如牙龈萎缩和牙釉质磨蚀，这些问题会造成牙齿内层较软的牙本质裸露，就开始发生牙齿敏感。显微镜下，可以看到牙本质许多小孔样结构，通向牙齿的中心。一旦牙本质裸露，外部诱因（例如冷的饮料）就会刺激牙齿内部的神经，导致牙齿敏感特征性的短暂刺痛。

牙釉质是牙齿最外层的坚硬结构，虽然它比人体内的其他任何组织都坚硬，但是会逐渐磨损，裸露下方的牙本质，引起牙齿敏感。引起牙釉质磨损的原因主要还有3点：

1、磨牙：如果您睡觉时磨牙，或者经常咬紧牙齿，那么可能会磨损牙釉质并使牙本质裸露。2、刷牙：如果您刷牙过于频繁或过度用力，最终可能会发生牙釉质磨损，或牙龈萎缩。3、酸蚀：酸性食物和饮料会有导致您的牙釉质逐渐磨损的风险，这称为酸蚀。酸性食物和饮料包括水果和果汁、碳酸饮料、葡萄酒、番茄酱或酸味色拉调料。一天之中，只要四次酸性“应激”就会使我们的牙釉质有酸蚀的风险。

那么怎么才能妥善地护理敏感牙齿呢？遵循这些忠告，有助于保护您的牙齿敏感。

1.定期刷牙并用牙线洁齿：良好的口腔卫生有助于防止可引起牙齿敏感的问题，例如牙龈萎缩。

2.刷牙不要太用力，也不要太频繁：刷牙用力过度或过于频繁会造成牙龈萎缩和牙釉质磨损。而牙龈萎缩和牙釉质磨损会逐渐引起牙本质裸露和牙齿敏感。

3.使用较软刷毛的牙刷：较软刷毛的牙刷有助于减轻牙刷过度用力的影响，保护牙釉质。4.使用抗敏感牙膏：每天坚持用抗敏感牙膏刷牙两次，可缓解牙齿敏感引起的疼痛。

舒适达专业修复牙膏采用NovaMin技术，经研究证实*，其含钙配方可释放构成牙齿的矿物质成分，帮助修复敏感牙齿的受损部位，并形成一层坚固的修复层，助您免受牙齿敏感的疼痛困扰，尽情享受生活，冷热酸甜想吃就吃。*源自GSK研究资料，效果因人而异日常生活中，我们在呵护牙齿的同时还希望能拥有一口白净的牙齿，所以牙齿敏感的人群也可以选择舒适达这款专业修复美白配方抗敏感牙膏，让美白与抗敏感两不误！

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高密度刷毛便于牙膏内清洁成分留存于刷头，进一步增强清除牙渍效果，波浪型切割工艺，可以温和去除牙齿间的牙渍。日常生活中很多女生爱吃甜食，夏季爱饮用饮料等，而甜食、饮料中都含有蔗糖成份，会使口腔内产生细菌，细菌能够利用糖份并且发酵，产生酸进而腐蚀牙齿。在吃过这些食物之后漱口来清洁口腔只能起微小的作用，身边常备漱口水是另一种解决办法。

比那氏蜂胶漱口水含有独特的天然薄荷草本成分和山樱花提取物，在保持清新口气的同时还有美白、镇静消炎功效，只需要20秒就能解决口腔尴尬。缓解了牙齿敏感，这个夏天我就能约上小伙伴们一起愉快的吃遍所有想吃的冰品了！