2023深圳马拉松赛事时间表 深圳马拉松团体

深圳奔跑者蛇口分部女队员。 本版图片均由受访者提供

深马直通精英选手兰子

深圳奔跑者跑友在训练中。

读特客户端·深圳新闻网2023年2月3日讯（深圳晚报记者 郑志鹏）2月2日，2022深圳马拉松公布团体、个人中签结果。2022深马将于2月19日举行。全马跑者从莲花山下的市民中心出发，激情奔向前海石公园；半马同样以市民中心为起点，终点为深圳湾文化广场。

深圳马拉松创办于2013年，成为深圳这座国际都市深入人心的体育名片和文化名片。中签结果出炉当天，深晚记者对话多位深圳跑者，他们以不同的视角述说着同一件事——活力深圳、美好生活，跑步前进。

直通精英选手兰子 深马是奔跑人生的印记

“跑友们都喊我‘兰子’。”2022深马直通精英选手李素兰笑着说。

2009年，兰子随工作调动来到深圳。一次偶然机会，她邂逅马拉松并爱上了这项运动。13年时间，兰子完成了30余场全马、60余场半马，在深圳跑圈跑出了名堂。兰子的实力可参考2022深圳南山半程马拉松，她以1小时23分11秒63获女子组第四名。

“如果问我最刻骨铭心的马拉松，那一定是深马。”李素兰告诉深晚记者，首届深马她作为运动员代表参赛，但由于此前参加百公里赛受伤未完全恢复，最终只能走到终点；第二次参加深马则因为中途胃不舒服，再次走完了全程。

2016年，兰子怀孕生子。经休养后，兰子再次回到2018年深马。“那是小朋友第一次看到妈妈在赛道上奔跑。由于前两次深马经历，我心里有点害怕，但信念告诉自己一定要打破这个‘魔咒’。”

抵达都源于面向美好的坚定出发。跑到35公里时，兰子碰到“撞墙期”，她一路默念给自己加油，最终以2小时58分顺利完赛。“家人朋友们欣喜欢呼，我抱住小朋友更是忍不住落泪了。感谢所有人的支持，也感谢自己一路的坚持。”

在兰子心中，深马已转化成为一个印记，奔跑人生中的印记。“因为要兼顾工作和照顾孩子，我会更珍惜每次跑步的机会。朋友建议我2022深马选半马，既能安全完赛，还有机会冲刺名次，何乐不为？但情怀所在，深马，我就是想跑全马。”为此，兰子根据自己的身体状况，坚持每周长跑4至5次，即使春节回家乡也没落下。

“2022深马，目标310（3小时10分钟完赛，对应配速每公里4分30秒）。”兰子说，“开春之际跑2022深马，年末若有机会还将再跑2023深马，一年两场深马，相信会是很特别的体验。”

深圳奔跑者陈高平 蛇体100圈备战深马

若是起个大早，来到蛇口体育中心体育场，定能看见一群跑者排成一列，奔跑在塑胶跑道上，他们多数来自深圳奔跑者马拉松俱乐部蛇口分部。

成立于2009年的深圳奔跑者，是深圳最早的长跑组织。可以说，深圳马拉松运动从起步到走向繁荣，一批又一批路跑爱好者加入进来，深圳奔跑者既是见证者亦是参与者。

每一届深圳马拉松，都有他们的身影。用深圳奔跑者蛇口分部负责人陈高平的话来说，“自家城市的马拉松，怎么样也要去感受一下”。

“2022深马，深圳奔跑者有多少跑友参赛？那就多了，俱乐部在宝安、龙岗等区都有分部。蛇口分部中签的跑友就有五六十号人。”陈高平介绍道，目前跑友以自发训练、配速相当的小团队训练模式为主，偶尔会组织相对大规模的训练，“即使不追求成绩，想要顺利完赛也得保证训练频率、强度”。

聊到此处，陈高平顿了顿，随即笑道向深晚记者讲起了备战深马的“秘密武器”。“下周周末（2月11日、12日），我们计划在蛇口体育中心组织第九届蛇体100圈活动！一圈400米，100圈即40公里。若能完成100圈，全马应该也不在话下。蛇体100圈已举办八届，此前多在春节前或元宵后举办，此次特为深马设置时间，希望能帮助大家找到状态。”

“全市跑友只要来蛇体就能参加，现场有补给，有义工计时，相信是跑友们的一次大聚会。”陈高平说。

谈及对2022深马的期待，陈高平认为玩得开心最重要，“深马的回归定档，每一位跑友都非常兴奋、激动，因此成绩是其次，玩得开心、跑得快乐是最重要的。从2022深马出发，奔向充满活力的2023。”

视障跑者陈伟东 马拉松开启生命另一种可能

视障跑者陈伟东自2019年接触长跑以来，将首次踏上深马的赛道。“来深圳工作后，我才知道马拉松这项运动。通过朋友介绍，我加入了深圳无障碍跑团——深圳U跑团。”陈伟东说道。

视障者分为两大类，全盲与低视力，前者需要陪跑员辅以陪跑绳才能完成长跑。陈伟东属于低视力，他东说：“只要是空旷场地，没有小型障碍物，我戴上厚眼镜再控制速度，就可以自行奔跑。”

马拉松开启了陈伟东生命的另一种可能。无论寒暑，陈伟东每周仅休息一天，其余六天皆在奔跑的路上。夏天清晨5时起床，冬天清晨6时起床，他最常去的是深圳湾公园、大沙河畔。

得知获得深马资格后，陈伟东言语中满是兴奋。他告诉深晚记者，2022年11月他顺利完赛厦门马拉松全程，为他完赛2022坚定了信心。谈及目标，陈伟东给自己定下4小时的目标。“‘阳康’后，身体慢慢恢复，感觉已恢复八成功力。”

2015年9月，深圳U跑团成立，当年共有30名深圳视障人士和157名志愿者参加了深马。深圳U跑团执行团长羽阵告诉深晚记者，目前跑团有3名视障者中签2022深马全程。“来年深马若是能开放欢乐跑（小于10公里），相信会有更多视障者报名参加。”

记者手记

每个人的心里都有颗马拉松的种子。大一学子黄国璋遗憾未能中签深马，但他并不沮丧：“马拉松是城市精神的缩影，连接起一个又一个奔跑欢呼的声音。这不宝安马拉松就要开始报名，其他赛事都会陆续回来，深圳的跑友们又要开始‘甜蜜烦恼’了。” 来源：深圳晚报