共情能力是一种高级情绪（共情的力量）

共情，等同于穿透对方的心灵，与对方同频共振，才能让受伤的心灵得到安慰，现在小编就来说说关于共情能力是一种高级情绪?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

共情能力是一种高级情绪

共情，等同于穿透对方的心灵，与对方同频共振，才能让受伤的心灵得到安慰。

《共情的力量》这本书，作者诠释了共情，是情商的核心能力。习得共情的技巧，你才可以拥有高情商。在本书中，作者通过分享自己的亲弟弟大卫、毕业于常青藤耶鲁大学的戈登，以及单身母亲卡罗琳等人的故事来探索共情的作用。

共情的疗愈力量

作者每次要介绍共情的疗愈和支持力量的时候都会想起丽莎的故事。

她是一位身材高挑很吸引人的女士，在对话中，每隔几分钟，就要看一眼手表，面谈时眉头微皱，她很想拿到一个快速见效的解决方案，没有真正了解到维生素和中草药减压效果的深层原因，作者表示如果没有问清楚丽莎的问题，就给出建议的话是很不负责任的,丽莎的眉头皱得更紧了，嘴巴紧闭，眼睛盯着窗外可是身体在椅子里很不自在的挪动。

作者对她的耐心表了感谢，然后开始标准化恳谈的问题，婚姻、家庭、孩子、职业等等，当问及她的父亲时，她的眼眶变得柔软湿润，原来她父亲三个月前已经过世了，她下意识的去包里找东西，作者立刻递上一包纸巾并且说＂我能理解你的感受，但还不是很了解你父亲的情况。＂

我觉得你为父亲落泪像个小孩子，＂这时她的眼泪索性顺着脸颊流淌下来，她也没有刻意去止住泪水。作者继续说“您的眼泪告诉我，您对您父亲有着很深厚的感情。＂丽莎说＂您现在理解我是什么感觉了吧，＂她的眼睛直视着作者的眼睛，作者说我觉得我能理解，但是我还想了解更多的情况。

丽莎做了一个无可奈何的表情，“好吧，如果你觉得这是必须做的”。并且跟作者讲述了她的丈夫一年前得了严重的抑郁症，她感觉天都要塌下来了，她之前用尽所有力气装成一切正常的样子，现在能把糟糕的情况讲出来是一种巨大的解脱。

通过共情理解她把对方的心事掏出来，借用共情引导沟通，把她的话匣打开，把她的心扉打开，聆听效应和构建沟通的意义，才能听到真话，才能让对方掏出心里的话，才能把压抑的问题全盘托出。

共情教我看透人生

作者的共情能力是在他的父亲指点下成长起来的。

他父亲开了一家家具店，是一个非常优秀的有天赋的推销员，只卖高端家具，而且会为客户选择高级正品虽然比较昂贵，很有信心让别人选择自己的货品， 并且又是一个守职业道德的人，所以得到顾客们的信任。多年沉淀下来的经验，已经可以操控别人的感情和想法，已经学会了如何识别谁是真心对待你的人和忽悠你的人。

作者父亲交给他的所有的共情技巧当中，最有用的是评估别人的特质和动机的能力。

每天下班回家，他的父亲都会问问当天的情况，都会交给他一些建议，用他自己独特的方法教他怎样看透别人的心灵，正确判断对方的真正用意。

他的父亲教他注意观察一个人的眼神，因为眼睛是心灵的窗户，对方是直视你？还是不敢看你？他的举手投足一举一动代表什么意思？

他的父亲还教他如何用共情来评价他人的特质，

以有效的分辨出谁是真心为自己好的人和谁是想利用自己的人。

有一次他的父亲在他上班的时候找他，他介绍了一个同事给父亲，他父亲后来跟他说＂这就是你敬佩的那个人吗？他说话的时候都不看你的眼睛，你说什么他也没有在听，他只是想等你说完之后好说出他的意见。他并不在乎你，他只在乎自己，在乎如何保住他的高位。＂

他的父亲可以利用共情能够像做X光扫描一样，穿透动别人的心灵，把别人的脑海和内心看得透透彻彻。

共情的力量是可以帮助到人的，但同时也可以加害于人。怎么样利用共情对人产生积极影响？用共情来保护自己呢？

利用共情搭建起人与人之间沟通的平台，给绝望的人无数希望和抚慰，修补因为误会而引起的受损关系，让失去自我的人重新看到希望重新找回信心、信任和信念。把共情当做一个评估工具，帮助人们识别是什么时候想利用共情来欺骗人，害人。

共情在男性和女性关系中的表达方式也有所区别，更有趣的是通过面部微表情和肢体语言动作就可以看得出对方心里想的是什么以及想做什么。

共情是通往爱和宽恕的方法

心理学里的丧失和悲伤的理论、学到的工具和技术，都不足以驱赶人们的痛苦。有时候人们本来可以拥有很多东西的，怎么就全都失去了呢？如果成为一个心理学家真的有可能帮助他人改变他们生活的目标吗？怎样才能实现心灵的沟通呢？我们把一个固定的行动方案理解成为简单化的一个理论模型，那就是关心对方、理解对方、聆听对方的艺术，这就是最简单的人之善。

《共情的力量》这本书，讲述了一个叫大卫的年轻人，年轻的时候不管怎么说都是正常的，但是在离开学校之后，开始过量饮酒变得越来越消沉和沮丧，吸了海洛因之后，就变得更加抑郁焦虑和恐惧，跟其他有毒瘾的年轻人混，做了一些错误的事情。大卫遭受的是＂抑郁症”＂人格障碍”＂成瘾性人格＂＂自恋危机＂或者是“未解决的俄狄浦斯情结，他是一个迷路的灵魂。

最终是什么撒毁了大卫的心灵，停止了他活下去的意念呢？让他彻底放弃了生命的呢？用什么办法来拯救他呢？如果大卫一直跟她所爱的人有联系，与家人一直有联系就不会被毒品孤立在一边， 大卫因为这些关系被彻底切断，这就好像一个人没了氧气，没办法正常呼吸，就导致他的自杀之路慢慢接近，他的所有尝试都是死胡同，他所有的求助我哭喊都没有被听到，没有被人回应，他觉得真的走投无路。

读《圣经》，从中找到慰藉和智慧，去读关于印度教、佛教、苏菲派和道教的书藉，去学习著名学者的教科书、临床医生写的晦涩难懂的文章和畅销书作家出版的自助书籍。学会共情，去理解遭受痛苦的感觉，也能够学会如何减轻痛苦，学会共情是通往爱和宽恕的道路。

《共情的力量》这本书让我们体验到，没有站在对方的心灵深处，将是貌合神离永远感受不到心灵的共振共振。

共情之路，永不言弃。

共情之下，点燃希翼。

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