天生皮肤干燥是什么原因引起的 四个引起皮肤干燥的原因

金九十月来了，对我们的皮肤来说，却不是一个很好的季节。每到秋冬不论什么肤质，都要在皮肤干燥面前投降，肌肤干渴得恨不得将补水类产品全部往身上用，这时候往往容易病急乱投医，事实是，往脸上加10层护肤品也不能解决肌肤内在的缺水问题，肌肤干燥缺水，人势必也黯淡无光了，难道白到发光只能在梦里？No，秋冬留住白皙水嫩肌肤，不管是工作生活，都能赢在起跑线。

秋冬的皮肤干燥让皮肤显得暗沉，想要未雨绸缪做好美白护肤，找准原因是关键，年龄增长、气候变化不可控，但我们可以充分发挥主观能动性，整个秋冬，就无需担心皮肤干燥不够白，打倒秋冬的干燥暗沉。

想要肌肤更白皙，首选抗氧化，越早加入抗氧化的队列中，越早维系身体内部的年轻态，值得注意的是，抗氧化一定不能流于表面，从内调养，方见真章，抗氧化产品同样需要内服，这样是真正意义上的让身体去吸收，使得身体更加适应调养需求，同时帮助赶走秋冬干燥，滋润自然也就显现出来。

2、创造湿润空间

皮肤干燥暗沉，和季节气候有一定联系，秋冬的干燥正是季节变化引发，没有了夏季的湿润，室外活动无能为力，但对大多数上班族和学生党来说，室内是一天内最长停留的空间，所以对抗干燥的温柔一刀，就从选择一台有效加湿器开始吧。

3、不做夜猫子

怀念没有智能手机，每晚八点睡觉的童年，咳咳，据我不完全统计，都市女青年能多晚睡，绝不会早睡一分钟，习惯了做夜猫子，顶着两个黑眼圈，用遮瑕液欺骗自己的我们，同志们醒醒吧，在可以早睡的时候，早点睡，晚睡会给皮肤增加负担，得不到应有的休息时间，反之，早睡让身心有更多时间休息，缓解一整天的皮肤干燥。

4、每天做防晒

一到秋冬，阳光带上面具，显得不那么强烈了，我们容易忽视防晒，或者也有偷懒的嫌疑，省掉这个步骤却是致命的。仙女们请谨记，不管是晴天还是阴天，紫外线都是存在的，直接照射在肌肤上，都会造成肌肤的老化，令肌肤的抵抗力减弱，还会刺激敏感肤质的人群，所以不管什么季节，擦防晒霜还是应该勤快一些，不要偷懒喔。

5、掌握洗脸的秘籍

曾经你以为洗脸就是将洗面奶搓一搓，用清水洗干净，那你就太天真了，洗脸最不能忽略的就是水的温度，早上可以用凉开水（10℃-15℃）洗脸，更容易渗透进皮肤内，使皮肤显得水润不干燥。早上收缩毛孔，减少外界对肌肤的伤害，有效减缓水分流失；晚上则使用温水（30℃-35℃）洗脸，可以帮助毛孔的打开，有助于毛孔清洁。而且晚上是皮肤补充营养的最佳时机，将满脸的油垢，污物去除干净，才能让皮肤在睡眠时更好的吸收营养物质。

6、饮食有追求

在秋冬一定要少吃一些葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之物，多吃应季水果和蔬菜。苹果、柚子、梨、橘子都是不错的选择，既能补充水分，又能补充维生素，对防止嘴唇干裂、皮肤干燥都有好处。正餐可多吃粥类食物。此外，芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等湿润并具有温热性质的食物也可适当吃些。

干燥暗沉留在昨日，随风飘走，我们要做到上面几点并不难，但我还是要不厌其烦地强调，毕竟重要的事情说三遍，坚持，坚持，坚持，坚持吃抗氧化，坚持防晒，好好洗脸，白嫩肌肤不是问题。

来源于：茉莉妈妈