哺乳期老母鸡汤（母乳不足怎么办）

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作者丨鸽子医生 ID：air863

很多孕妇在产后最头疼的事情就是给孩子喂母乳，对于母乳充盈的宝妈来说这都不是事，但是对于母乳不足的宝妈，这就是很伤自尊的一件事，毕竟每个宝妈都想给自己宝宝最好的喂养。

现在用来催乳的方法五花八门，有些宝妈甚至七七八八的全部给尝试了个遍，我们听过最典型的就是产后来一碗老母鸡汤可以帮助宝妈下奶，尤其是很多长辈在孕妇生产完之后会立马炖一只老母鸡来帮助产妇恢复身体，并声称喝完可以让宝宝也有奶吃，事实真的是这样么？

因为老母鸡本身体内就含有较多的雌性激素，而月子期间的宝妈们因为本身雌性激素就比较高，在加上老母鸡的雌激素补充，会使宝妈们血液中的雌激素大大增加，会降低母体的催乳能力，即使有乳汁也是无法分泌的。

如果真的想要催奶，在产后不妨来吃点公鸡肉，公鸡肉含有一定的雄性激素，可以帮助对抗雌激素，有可能会使乳汁增多。

那产后什么时候可以吃老母鸡呢？

产后10天之内孕妇不可以吃老母鸡，但是在产后10天以后，是可以吃老母鸡来帮助恢复身体的。一定不要过早吃。

鸽子提醒，对于体质过差，肠胃功能较差的产妇，不宜吃老母鸡进行滋补，否则会造成本身消化吸收困难，甚至还会造成便秘，吃老母鸡，一定要根据自身体质进行选择。