月经来之前肚子痛拉肚子（妇科系列姨妈来出现腹痛）

女人经前来便秘，一到月经来就狂泄，肚子疯狂的绞痛，姨妈来跟拉肚子有什么关系？

为什么经期会拉肚子？

中医西医说法总是大不同～我们来看看专家怎么说的吧！！

西医是这么说的，生理期中，前列腺素和荷尔蒙物质分泌使子宫肌肉收缩，当前列腺素进入血管影响其他肌肉，如结肠肌，会导致腹泻。医师建议当月经快来时多摄取如花椰菜、苹果等富含纤维的蔬果，让便便不容易变稀。

中医说法是，生理期腹泻的状况源于体质虚凉，而脾主运化，运化与肠胃相关，所以脾不好的人也容易生理期腹泻。医师建议生理期前后都不要吃冰冷食物，蔬菜熟食比生食佳。而水果瓜类为凉性，有腹泻状况者也要避免。

月经正在来时：

一、当月经来之后，女生容易感到疲惫，这是正常的吗？但为什么会容易感到疲惫？

雌激素或黄体素分泌量下降，体温较低，这时候身体及肌肤会特别虚弱。

二、有人说在月经来时，就算大吃也不会变胖？这是真的吗？

即便是生理期，若摄取过多的热量一样会转化成脂肪唷，所以不要说什么月经来可以减肥大吃特吃，说真的你大吃七天试试看，体重机绕两圈。

三、为什么在月经前肚子都会涨涨的及全身水肿？

因为生理期前两周到生理期来时，体内荷尔蒙急遽变化，造成身体不适。

四、月经来临前一周大多数都会便秘？这是正常的吗？

在生理期前因黄体素上升加厚子宫内膜，而控制了肠的蠕动，造成容易便秘。生理期时因为子宫收缩，刺激肠胃蠕动，而成腹泻。

姐妹们你们经期会出现拉肚子的状况吗？如果真的腹部胀痛不舒服，可以试试看生姜蜂蜜茶再加点红糖，可以暖胃外，也可以缓解腹部不适呦～

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