什么时候吃香蕉最好（早上吃香蕉好吗）

1、早餐也是可以适当的吃一些香蕉的，但注意不要吃得太多，可以饭后进行应用，如果空腹进行应用就容易引起胃酸分泌，过多对胃黏膜会造成一定的刺激性。

2、香蕉有一定的润肠通便的作用，早餐后适当少吃一些香蕉，可以起到避免便秘发生的情况。早餐尽量做到饮食的多样化，保证营养的全面，也可以适当的搭配着一些其它的水果。

免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com