每天这样煮水喝美白祛斑你试过吗（用这一物泡水来喝）

柠檬是减肥达人所推崇的瘦身水果，也是明星常用的减肥手段。柠檬不但有美白祛斑的功效，富含的柠檬酸也是脂肪分解的重要化合物，对减肥者们来说是非常好的瘦身水果。

那么柠檬怎么吃对减肥才有效呢？大家都知道柠檬很酸的，一般人会把柠檬汁挤出来泡柠檬水服用。其实这并不是最好的办法，饮用柠檬蜂蜜水才能达到更有效的瘦身效果。不但可以分解脂肪排出体内毒素，而且这两样都是美容养颜的佳品，非常适合女性服用。

柠檬蜂蜜的做法：

1.首先把柠檬用盐搓洗一下，然后去掉两端切片

3.最后让蜂蜜末过柠檬，然后密封放进冰箱中，一周后即可服用

4。用它来泡水的话一片可以泡一大杯，做一次可以喝很长时间

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