小米红枣苹果粥的做法（苹果红枣小米粥）

大家好，我是小瑞妈，今天给大家分享一款苹果粥的做法。

从入秋开始，我就会每天都给孩子熬粥，或者汤水，为了防止孩子上火感冒，今天熬的这款粥，有健脾养胃，常常给孩子喝对脾胃有好处，孩子不生病，是所有妈妈操心的事，入秋了，不要让孩子积食，上火，把脾胃养起来。

准备材料：红枣几颗，苹果（小的两个，大的一个）红糖一块 小米适量

具体步骤：

1、将所有食材洗净，苹果切块，红枣切两半

2、所有食材放入锅中，用砂锅更好些，加入一块红糖

3、大火煮开，撇去浮沫，转小火熬制半小时，浓稠就可以了

4、盛出就可以了。

温馨提示：

1、喜欢喝浓稠的多熬一会，喜欢喝稀一点的，少熬一会，根据自己的喜好调节

2、不喜欢红糖可以放冰糖。红糖性温、味甘，入脾、胃经比较适合秋冬季节食用