宝宝感冒没有胃口做什么吃最好（宝宝感冒了没胃口）

小儿感冒时饮食的营养原则

1宝宝感冒多有食欲不振、消化不良的现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收，且要少食多餐;

2宝宝感冒后多有发热，有时会因服用退烧药导致大量出汗。因此需要及时补充水分，足量的水分可以加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程;

3多吃富含钙、锌元素及维生素的食物;

4红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也有一定帮助。

小儿感冒时适宜吃什么食物

小儿感冒时的饮食禁忌

1忌甜腻食物：少吃甜腻点心、蛋糕、糯米糕点。甜食进食过多，会使大量糖分进入血液，机体为代谢掉这些糖分，会消耗大量的维生素，特别是B族维生素，使得体内维生素含量减少，甚至缺乏。2忌咸辣食物：

2宝宝感冒后，咸辣食物对他们来说都是“重口味”，咸辣易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

3忌烧烤煎炸之品：少吃烧烤、煎炸食物，如煎牛排、炸猪排、烤肉等，虽然好吃，但不易消化，不利于感冒早日痊愈。4忌刺激性强的调味品：

咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利。