颖儿减肥瘦了多少斤：女明星减肥效果堪比整容

一白遮三丑，一胖毁所有。其实这不光是针对普通女生，对娱乐圈的女明星来说亦是如此。身材肥胖再好看的五官也Hold不住，那些曾经肥胖的女星瘦下来效果堪比整容。

全智贤凭借大热剧《来自星星的你》在中国收获大波粉丝。模特出身的全女神身材高挑，加上精致的脸庞，天生的荧幕脸，出演了许多经典的代表作。但她的身材也并非一直都玲珑有致，她在出道以前身材是肉肉的，怀孕期间也稍微有点发胖。好在全智贤天生喜爱运动，把运动变为生活的一部分，并坚持做有氧健身，所以即便怀孕变胖产后也很快就恢复了，并且一直保持姣好的身材。

中国观众认识宋慧乔，大多是通过《浪漫满屋》，90后童年必看过的一部电视剧。当时在剧中的宋慧乔，有点微胖的，脸颊肉肉的，很是可爱，也非常符合剧中的人物。但显然，如今身材苗条的她更撑得起女神范，戏路也更宽。很多人都在猜测她去抽脂了，而她本人表示她减肥成功的秘诀除了控制饮食之外，每天坚持喝柠檬水配合有效的运动自然而然就可以瘦了。14过去了，现在的宋慧乔颜值似乎比以前更高了，皮肤状态也很好，确实瘦了能让人看着更精神，能驾驭的风格也更多。

出道时的尹恩惠因天生一副肉嘟嘟的脸，甚至被冠以“少女壮士”的称号。她还曾因为太胖穿不上赞助商的衣服。减肥成功后的她，一跃成为广告界女王，肤白红唇配上标志性的空气刘海，比之前美了不止一个度。在刚出道的时候，尹恩惠的体重曾高达58公斤，为了减肥，她自创“泡菜减肥法”，每天算准了热量，每天都是半碗白饭配大量泡菜和蔬菜吃饱，搭配简单的运动，从58公斤减为49公斤。

韩国国民初恋秀智，因刚出道的时候年龄较小，有些婴儿肥。那时候的她微胖有肉感，但好在颜值够高，五官大气，是很多人的初恋形象。但不得不说看见瘦了后的秀智，才知道她可以美那么多。瘦下来之后的秀智可以轻松驾驭各种风格的衣服，饰演的角色也不仅仅是清纯初恋型的，御姐、酷帅都可以轻松拿下。

凭借《武林外传》里的佟掌柜大火的闫妮，早期的荧幕形象都是村妇、土包子，乡土气息浓厚，身材就像大部分中年妇女一样发福。而且看她年轻时候的照片，面相也是显老的。但就是这样的闫妮，无法想象瘦下来的她竟然可以如此美。

在45岁这个不少人已经放弃挣扎的年纪，闫妮竟然瘦了整整30斤！说到闫妮的减肥秘诀，其实说起来就是运动 健康节食。私下的闫妮不仅开始了大强度的运动训练，还请了私人助教做专门的辅助性运动练习。饮食更是严格控制，重油盐食物那是想都不要想了。

当初和刘恺威一起主演《千山暮雪》，颖儿肥胖的身材被很多人吐槽，圆圆的脸蛋、肥肥的胳膊，形象完全像一个大妈。或许是看到网友的吐槽，颖儿开始疯狂减肥，瘦下来之后确实颜值高了很多，再加上她本身的长相偏甜美，现在的她即便是刚刚生产后还是保持着好的身材。

拍《肥田喜事》，因为角色需要，胡杏儿短期内迅速增肥40斤。当时的她真的是又肥又壮，甚至让人怀疑是化妆效果，得知是真的吃肥的，不得不佩服胡杏儿的敬业精神，毕竟这不是每个女明星都能做到的。拍戏结束后，胡杏儿开始疯狂减肥，幸好很快就瘦了下来，重拾回颜值。胡杏儿的毅力真是惊人，有勇气增肥又能够成功瘦下来，获得视后封号也是实至名归。

“请珍惜你身边的胖子，他们都是潜力股”。但真要瘦下来，谈何容易，没有正确的减肥方法、足够的毅力坚持的话，只能反反复复又回原点。过程是痛苦的，但是看到瘦了后人生的改变，再痛苦的经历都是值得的。

这个夏天，你瘦下来了吗？还没有的话赶紧抓住夏天的尾巴，管住嘴迈开腿，开启一段全新的人生。