常喝这一物降低尿酸预防痛风 16岁少年急性痛风

最近一位妈妈反映，"高中16岁的儿子，年纪轻轻竟然因痛风进了医院！

以前只知道痛风在走向年轻化，却没想到，都已经年轻到学生的头上了，马上要备考了！这到底怎么回事呢？"

原来，她的儿子因高考几乎天天熬夜，不仅如此，最主要是他基本不喝白开水，一渴就各种饮料招呼。而且据了解发现，许多年纪相当的学生都是渴了只喝饮料，其中大部分患有痛风就是因此患上的。

那么，一些饮品真的能导致痛风吗？那还有什么饮品是适合痛风患者喝呢？

下面，我们一起来了解一下。

要知道，很多痛风患者只知道食物中的嘌呤能诱使痛风发作。

其实，据美国科学家在BMJ发表了一项为期12年的研究结果得出：较高含果糖饮料的摄入与痛风、高尿酸血症的发生呈高度相关。

可见很多饮品中的果糖也会使痛风急性发作。

高尿酸血症是导致痛风的基本要素，而果糖引起高尿酸血症有以下2个方面：

1. 果糖进入人体，转化成合成嘌呤的底物，会进一步促进嘌呤的合成，促使尿酸的生成增加。

果糖就像在不停为面团添加面粉，促使它越生成越大。

2. 果糖在人体沉积过多，就会合成脂肪酸，脂肪酸代谢产生酮体等，会减少肾脏对尿酸的排泄。就如同你像管道里仍了一个塞子，它会堵住管道，减少水的流量一样。

经过以上分析，我们就能看出，果糖进入人体会从不同方面促进血尿酸含量，从而增加痛风发作的风险。

所以，像碳酸饮料、果汁、蜂蜜水等饮品，痛风患者一定要少喝，尤其是可乐、雪碧等含糖类碳酸饮料，它们穿梭在校园每个角落，是近几年痛风年轻化的罪魁祸首之一。

看完这些痛风患者不能喝的饮品，有人就问了，"那有什么能够辅助治疗痛风更有效的饮品吗？"

当然有了，正反都是相互存在，相互依存的，那么有促使高尿酸、诱发痛风的饮品，自然就会应对高尿酸，减少痛风几率的饮品。

其实，要减缓痛风发病几率，除了不摄入果糖外，主要就是要加快体内尿酸的排泄，这就有我们大家都知道的白开水、茶水都是比较好的促进排泄的饮品。

但试想想，如果将那些本身就带有利尿效果的药材用来泡茶，效果是不是会更好呢？

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下面这3类药材泡茶，大家可以试试，利尿降尿酸效果更佳！

1. 冬瓜皮泡茶

它的主要作用是：清热、利尿、除湿。

对于冬瓜皮，自然就是我们常见的冬瓜的外皮。

冬瓜被痛风患者视作低嘌呤食物，但是你知道吗？它的外皮晒干后，一般被用作中药材，中医用它泡茶去治疗水肿胀满、小便不利和短赤。

痛风患者可以用作日常茶饮，它不仅材料获取方便，而且对尿酸排泄的效果明显。

2. 菊苣茶

它的主要作用是：清热、利尿，有助于尿酸的排泄，缓解痛风性关节炎。

它的辅助材料有栀子、桑叶、葛根、百合，可先将材料放碾成粉末，再放在茶包中，

用热水泡开服用，早中晚坚持服药，可改善人体血尿酸水平。

3. 车前草

它的主要作用是：有清热利尿、明目祛痰的功效。

车前草是一种中药材，多生在路边、山野，可以采摘来晒干，用沸水冲泡服用，它不仅含有丰富的营养，而且对于痛风和高尿酸患者，有实用的利尿功效。

好了，看完本文，相信大家这3类茶饮的降尿酸效果都感到好奇，赶快为自己动手做一杯，品尝一下吧！

如果您有痛风相关的具体问题，也可以私信我们，回复“你好”，将会有专人为您解答。

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