怎么判断自己是不是也扁平足（有这4个表现定是扁平足无疑）

扁平足俗称鸭脚板，是指足弓减少甚至完全消失，外观上内侧足的足弓消失、足变形该疾病可以是先天遗传，也可以是后天获得，但其病因尚未明确。有些扁平足并非一出生则得以显现，是在后期的足部活动中累积而愈发明显，平足症症状才逐渐显露出来。

扁平足的基本症状有哪些？

一、外观变化

扁平足的足部外观会有明显的变化。首先是足弓的改变。一般正常人的足弓不会完全触地，足弓部分内侧不会完全触地，而扁平足的足弓一踩下去会完全下塌，完全触地，足弓则无法起到缓冲减震作用。除了足弓形态变化，足跟外观也会有一定的改变。从后面看足跟，会发现足跟明显外撇，而非正常的直溜状。平足症病患还可能多指征，即从后往前看时，可能只能看到第五个，第四个，甚至第三个，甚至第二个脚趾头。

二、疼痛

疼痛是扁平足常见的症状，疼痛多发于足底内侧，长时间站立、行走和劳累后足部的疲劳感、疼痛感会明显加剧。痉挛性平足症主要为站立或行走时疼痛严重，有的患者会出现膝前痛严重的会伴有腰背骨疼痛的情况。

三、肿胀

关节肿胀表现多与疼痛相伴相随，多出现在足舟骨结节处。姿势性平足症的肿胀表现较为明显，足底中心、脚背、舟骨结节处肿胀及压痛明显，局部皮肤还可能会伴有红热表现。

四、步态异常

扁平足会致整个小腿会发生一系列内旋的扭转，表现为足部的过度外翻及内旋，导致膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继发腰背痛及髋膝关节疼痛，进而影响到病患的步态，出现步态异常。同时平足症患者的足弓完全塌陷，向内突出，走、跑、跳等基本活动功能会受到影响，能力下降，呈现出异常步态，比如痉挛性平足症的外八字步态。

扁平足的形成可能是源于先天结构异常，也可能是后天劳损性因素所致，比如创伤、负重等等。目前治疗扁平足的方法有保守治疗和手术治疗，主要以保守治疗为主，而手术治疗以微创手术为主。不同病况所适用的疗法不同，患者需要根据自身情况来选择最佳治疗方式，以达到最优疗效。