糖友需注意7 个症状血糖失控（身体出现这些信号）

控制好血糖，是所有2型糖尿病患者都必须奋斗的终身目标。

血糖失控会持续损害大血管、微血管、神经系统，继而全身上下都会出现问题，带来一系列并发症。

当血糖损害到不同部位的时候，就会带来相应的症状，注意这些症状，就能提前发现并发症，并察觉到自己的血糖是否失控。

我们从头到脚来看吧。

一、眼睛的信号

当血糖水平较高时，眼睛里的微小血管会受到损伤，控制不好还可能导致脂肪、液体和血液渗漏，造成永久性失明。

血糖失控的眼部症状有：

（1）视力变差，视野模糊，眼花；

（2）看东西有重影，视野里有光斑或漂浮物，直线看起来是弯的；

（3）眼睛发红，而且一直不褪；

（4）眼部有压力感。

二、嘴里的信号

糖尿病会增加患者出现牙齿疾病和其它口腔症状的风险，以牙周病最为常见。

血糖失控后，口腔容易出现的问题有：

（1）容易出现龋齿、牙周炎；

（2）出现口腔真菌感染（鹅口疮），嘴里出现白膜、红斑、口角炎；

（3）出现口腔扁平苔藓，表现为口腔粘膜网状白纹、发红，部分患者可能出现粘膜溃烂，引发疼痛；

（4）经常出现口干舌燥、容易口渴的感觉。

三、皮肤的信号

糖尿病可引起局部血管的变化，这些变化导致的皮肤问题称为糖尿病皮肤病。

血糖失控后，皮肤容易出现：

（1）颈部、腋下和腹股沟的地方常会出现棕褐色或棕色凸起，但不会带来疼痛、破皮或发痒；

（2）容易感染睑腺炎、疥疮、毛囊炎等；

（3）伤口久久不见好；

（4）黑棘皮病，多出现在胰岛素抵抗阶段，也即糖尿病早期阶段；

（5）皮肤水肿，说明肾脏已被糖尿病侵蚀。

四、排尿的信号

排尿习惯的变化能预示出血糖失控，如果血液中聚集的葡萄糖过多，超过肾脏重吸收的阈值，肾脏就会出面帮助胰腺调节超额的葡萄糖，人体会出现频繁排尿的现象，以期通过尿液把多余的葡萄糖排出体外，恢复血糖平衡。

（1）尿液可能起泡，或为泡沫尿（检查可能显示尿蛋白超标）；

（2）尿色可能呈棕色、红色、甚至是紫色（可能含血）；

（3）排尿困难，比如排尿的时候感觉有压力；

（4）夜间起床排尿，可能排尿更加频繁。

出现上面四个问题，说明血糖已经损害了肾脏功能。

五、胃部的信号

如果血糖控制不佳，部分糖友会出现腹痛恶心等胃部不适：

（1）胃灼热、胃食管反流；

（2）腹痛，恶心，呕吐，打嗝；

（3）容易腹胀，吃一点就饱，导致食欲不振和体重减轻。

这是因为长期高血糖会导致自主神经功能紊乱，使得依赖植物神经支配的肠胃运动功能障碍，导致胃排空功能受损，出现了胃轻瘫。

六、脚上的信号

长期高血糖会损伤末肢神经，导致糖尿病足。脚上出现这些信号，证明血糖控制不佳：

• （1）双脚总是冰凉：双脚总是冰凉，足背顶点摸不到脉搏，脚部皮肤颜色暗红。这意味着脚部血液循环不畅。
• （2）脚部刺麻：脚部刺痛、麻木，走路如踩云朵，冷热感知不正常。这意味着脚部神经已经受损。
• （3）脚气不断，常有细小伤口：这意味着脚部卫生环境不佳，细菌入侵机会大。

七、其他信号

（1）常常感到口渴

如果血液中的葡萄糖过多，肾脏为了调节就会让你频繁排尿，频繁排尿会直接刺激口渴中枢，也可能会让身体脱水，感到眩晕。

（2）长期疲惫不堪，体重下降

当人体内的胰岛素消极怠工或是不堪重负时，超标的葡萄糖会继续留在我们的血液中，不能转化成能量，也就不能为人体提供所需的能量。因此，血糖飙升的患者会常常感到疲惫。

由于无法从血糖中获取能力，身体组织就会转向消耗肌肉和脂肪以维持正常的生理活动。这时，你的体重便会以一种不受控制的、不健康的方式下降

（3）四肢刺痛、发麻

长期不受控制的高血糖会对神经细胞有毒害作用，神经细胞病变，无法传递身体的感知信号或感知信号异常，可引起肢体疼痛，还会导致对疼痛及温度的感觉功能下降。

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