经常用牙签剔牙有什么坏处啊（牙签剔牙一直爽）

“小琴，给我一根牙签！我吃东西塞牙了。”同事小赵说道。

“我最近都不用牙签剔牙了，我现在才知道牙签剔牙的危害，太伤牙齿了。我现在改用牙线了，你要用牙线的话我可以给你。”小琴答道。

“你以前不是最爱用牙签剃牙了吗？办公室就数你牙签多。”小赵很不解。

“可别提了，总是牙龈出血，上次去医院检查说我牙龈萎缩，不注意的话会掉牙的！我这有牙线，剃得更干净，还健康，你不会用我可以教你。”小赵赶紧围过来，他也没见过牙线，于是就一起研究起来了。

牙签是一种非常常见的生活用品，当食物塞到牙齿缝中，不知如何取出的时候，牙签就派上了用场。但是长期用牙签剔牙会对牙齿造成很多危害，与其用牙签，不如用牙线。

牙签虽然使用起来很方便，但是它的缺点也是显而易见的。除了会让牙齿越来越敏感以外，还有以下这三个危害。

1、损伤牙龈

牙签是比较锋利的，在剔牙的时候，眼睛看不见，光是摸索，很容易把牙龈戳伤。时间长了还会导致牙龈萎缩，引起牙齿松动或者脱落。

2、损害牙釉质

牙釉质是牙齿表面的一层保护层，能够保护牙本质。用牙签剔牙会损害牙釉质，牙釉质被破坏了，在面对冷、热、酸、甜等刺激的时候就会很敏感，就会牙疼。

3、导致口腔感染

牙签的卫生是很堪忧的，尤其是一些小饭店里的牙签，会附着着很多细菌。本身牙签就会损伤到牙龈，细菌在趁虚而入，就会导致口腔感染。

洗牙是一种牙齿洁治术，是维护口腔健康不可或缺的一个环节。很多人对洗牙有误解，觉得洗牙会产生很多口腔健康问题，这是错误的想法。

单单凭借刷牙是没办法洗去牙齿表面的牙结石和牙菌斑的，想要去除这两种东西就要洗牙。正确洗牙是不会伤害到牙齿的，洗牙洗的是牙缝和靠近牙龈沟的位置，很容易滋生细菌。想要预防牙周疾病，就要定期洗牙。

牙齿会增加得心血管疾病的风险，牙疼起来也是很难忍受的问题，极大影响人们的生活质量。在生活当中要注意牙齿保健，让牙更健康。

1、正确的刷牙

刷牙是很常见的事情，但是并不是每个人都会刷牙的，只有正确刷牙，才能起到牙齿清洁的效果。可以了解一下巴氏刷牙法，照顾牙齿的各个角落，预防牙菌斑。刷牙的时候要刷够三分钟，千万不要几十秒就结束了，这样是不会有好的效果的。

2、定期洗牙

千万不要对洗牙有所误解，这是非常好的牙齿清洁方法。能够有效地预防牙周疾病，还能在一定程度上解决牙黄和口臭的烦恼。要去正规的医院或者牙科诊所洗牙，可以每半年清洗一次，也可以每一年清洗一次。

3、使用牙线剔牙

牙缝当中如果有了食物残留没有及时地提出，很有可能导致口腔问题，还会让人有难闻的口气。牙签在剔除食物残留方面不具优势，比较粗剔的不干净，还会损伤牙龈和牙釉质。牙线就不会有这些问题，使用起来很方便，而且清洁能力特别强，还不会损伤牙齿。

维护口腔健康，人人有责。不能等到牙齿出现了问题，才后知后觉，开始后悔。要从一开始就注重口腔的卫生，做好预防工作。牙齿健康，才会吃嘛嘛香，才不会需要忍受牙疼的折磨。

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