直觉会带给我们无尽的灵感（本能可以让理性沉默）

#生活心理学# #直觉# #实用心理学# #心理健康# #心理情感#

你相信计算机有直觉吗？直觉一直是人类仅存不多的福音之一，我们在很多地方无法接近真相，但最终会弄个水落石出，靠的就是直觉。

1997年，IBM的深蓝超级计算机打败了棋王卡斯帕罗夫。随后，有人断言，我们人类在围棋中仍然占有优势，这是因为围棋的灵活性脱离了数学领域的僵化与死板，围棋需要直觉，而这是我们人类的专长。

在大家认为超算从围棋上打败人类需要很长的时间的时候，在2016年，谷歌旗下的以4:1打败了韩国围棋手李世石。

著名棋手柯洁，在观察分析了AlphaGo的下棋风格之后表示：AlphaGo具有独立人格。柯洁说AlphaGo的下棋风格跟自己相似，在推算落子的时候，计算机和他的重合度高达70%。

柯洁将AlphaGo人格化，同时，AlphaGo在自身进化方面，除了模式识别的能力，心理学家认为这个超级计算机已经具有了一定的直觉模式。

什么是直觉？它为什么重要？

我们非常擅长通过表象化来处理信息，尤其是对人的判断，有时候瞥一眼照片，或者进行几分钟的接触，就会对一个人产生基本的了解，而不需要深思熟虑的分析，这种看似草率的结果，却有着惊人的准确性。

相信直觉，并非空穴来风。心理学家纳里尼 · 阿姆巴迪用实验证明了一个结论：对一个人的直觉，最好不要去做深思熟虑的分析，直觉往往比分析之后的结论更准确，因为我们一旦分析，就会被其他的线索干扰，当一个人发现你在分析或者观察他的时候，他会刻意的表现自己，从而影响你的第一印象也就是直觉。

在生活中，我们也能发现，当我们依靠直觉而不是思考的时候，更善于从细微处发现欺骗和谎言。这一点，女人最有发言权，她们就是天生的侦探，尽管没有学过任何侦查知识，但她们凭借天生的直觉能发现情感背叛中的猫腻。

用直觉来引导社交生活，就像你开着自动挡的车子前进，你不需要考虑太多，只需要注意方向，就能安全抵达想去的地方；但如果你用手动挡，你就必须分散注意力在换挡上面，这是有区别的。在人际关系越来越庞杂的社会趋势中，我们需要以自动驾驶的方向来减轻社交的压力，思考过多反而会损坏我们形成偏好的能力。

一旦直觉来临，我们就会不顾危险的坚持下去。直觉可能会导致我们的认知偏见，比如锚定效应——在锚定效应中，我们的决策会受先入为主的印象的影响。

直觉还受暗示的影响。比如说，有一次我去北京之前，已经订好了机票，但那天晚上我做梦，梦到飞机飞着飞着就掉了下来，我从飞机下坠的感觉中惊醒过来之后，立刻退掉了机票，换乘了火车，后来我想，要是接着再做一个梦，梦到火车出轨了，汽车翻车了，我估计我会走到北京去。

德国科隆大学的心理学家萨沙·托波林斯基说，直觉是一种情绪化的东西，一般来说，它能让你对一个想法充满信心。这种想法很难被人剥夺，就像你不喜欢一个人，尽管没有具体的，可信的理由，但你有充分的信心让你觉得那个人的确不招人喜欢。

要在很多领域拥有良好的直觉，需要你去进行大量的实践。但直觉不能在所有的领域生效，这个领域应该具备一个特点，就是有那种将事件和结果可以联系起来的规律性。

你应不应该相信自己的直觉不取决于这种感觉的强度，我们对直觉的感觉很差，换句话说，直觉会产生，但你不知道它什么时候来。如果一个女人的老公出轨了，她需要直觉来破案会急死她，这种时候她要做的是向外看，而不是向内看，她要把感觉的触须延伸到和老公生活的某些方面，而不是在家里摆祭坛，跳大神，像巫婆一样等着直觉来临。

所以这是一种领域直觉，一个女人在情感上直觉通天，她能通过她老公今天穿什么袜子，打什么领带来判断他今天是不是要出去搞外遇，但这个女人肯定不能像消防员那样，根据起火的原因，燃烧的物质来感觉火灾的大小。

所以，建立直觉，使用直觉，要根据我们生活和工作的情形而来。深思熟虑对磨练直觉，以及该不该信任直觉是有帮助的，因为反思与直觉在事物的发展规律中有着密切协作作用，考虑得越仔细，就越能印证直觉。

直觉与洞察关系密切，甚至容易混淆。但它们有根本上的不同，我们通常说的洞察，就是看到并发现的一个过程，你可以清楚的描述过程，也可以解释过程，还能提出一个解决方案。

而直觉是什么？直觉往往直抵结果，它是一种你应该这么做的感觉，只有在我们付诸行动时候，才能知道结果是对错。

所以直觉是经验化的一种感觉，这种感觉可以指导我们的行动。

深思熟虑在很多情况下行不通。比如一只老虎在追赶你，你哪有时间来考虑怎么对付它，你不得不依靠直觉（跑）。

在任何情况下产生的压力焦虑，会促使你做出快速反应，当你在危险的情况下，直觉很便利，让你不假思索的做出有利选择，但如果生活并不危急，反思比直觉有用。

压力对大脑的影响，在一定程度上是通过释放荷尔蒙皮质醇来调节的。尽管皮质醇可以影响启发式思维，比如习惯和捷径思维，但皮质醇也会降低直觉处理信息的能力。

在有压力的情况下，有时候直觉是错误的。急病乱投医说的就是这种情况。

广义上看，直觉的能力存在个体差异，你的直觉强不意味着他的直觉强。直觉有时候很通灵，可以让一个人神神道道的预言未来，而不是计算未来。

直觉往往与个人信心相关，如果一个人说他相信自己的直觉，那么则可以说明他长期处在一种积极状态，积极状态可以激发直觉。当一个人对某种事情有很高的掌控力的时候，他针对这个单独事件的直觉能力就越强。

如果一个女人曾经用直觉侦破了老公的出轨，那么她在出轨的事情上就有直觉的发言权。有时候不需要语言，纯粹是一种感觉，她就能断定男人的某些猫腻，因为这些猫腻是微妙信号与个人行动互为作用的一种整体印象。

不过，相信直觉也要付出代价，这种代价就是逻辑思维的损失，依靠直觉生活的人，其逻辑性表现更差。因为他们依靠感觉存活，而不是分析。所以运用直觉要适可而止。

直觉依赖于模式匹配的能力，因为大脑会梳理你的长期记忆中的经验，当遇到类似的问题时，会立刻根据相关的经验做出判断。所以直觉好像你的自动信息化处理系统。

直觉，事实上有好处，也有坏处。它有能力让理性沉默，但是你知道什么时候跟着感觉走才安全，才是重要的。

直觉依赖的是潜意识，然而，潜意识的思考不是发生在台面上，而是发生在台下，看不见，我们日常生活中的许多思维，感觉和行为，并不都是有意为之的，而是被冥冥中的潜意识决定方向，但我们会偏见的认为生活是被自己主宰的。

这就是直觉的力量。只是，直觉作为我们决策的重要组成部分，它总是犯错。这是因为，我们的直觉往往建立在自己想要的结果上，期待它发生，然后自己快乐。

我以前买的时候，第一次直觉很强悍的闯入了我的思维，我两块钱买了一注，中了一千块。托了直觉的福，接下来，我直觉泛滥了，总是觉得以为好像要中，结果它欺骗了我。

直觉比我们的意识还要重要，但它无疑也是很危险的。今天很多关于直觉的训练，从认知科学上说不是要摧毁它，而是要强化它，加深我们的智慧。

正如前面所说，直觉可以锻炼，但不能滥用。锻炼的方法就是运用在领域里，对领域里的知识技能掌握得越透彻，就越能通过直觉快速处理问题。