过多吃盐危害大（多吃盐的坏处）

过量食入盐易造成身体水分增加过多的水分如不能及时排出体外，会导致手脚发胀，体重增加女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况，容易产生疲倦感过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高，还能影响血管的弹性，现在小编就来说说关于过多吃盐危害大?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

过多吃盐危害大

过量食入盐易造成身体水分增加。

过多的水分如不能及时排出体外，会导致手脚发胀，体重增加。女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况，容易产生疲倦感。过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高，还能影响血管的弹性。