下腰时腰受伤了怎么办（苦练下腰却受伤住院）

随着人们生活水平的日益提高，做家长的都希望自己的孩子全面发展，变成一位多才多艺的人，同样也不想孩子被同龄的人给落下。于是乎孩子们的日常生活就会变得格外的累，每日里被这种各样的课外兴趣班给充斥，可是有些兴趣班是不适合孩子过早开上的，以免会造成孩子意外受伤。

米女士就是一个心高气傲的人，自己的女儿现在4岁了，可是已经没有童年生活了，每天的生活都被钢琴、舞蹈、等兴趣班给充斥着。原来米女士是想要自己的女儿未来当一名演员，完成自己未完成的梦想，过上星光璀璨的生活，所以从小就严格要求女儿。米女士的女儿已经上舞蹈课有半年之久了，在前几日的正常上课中就出现了意外，舞蹈老师想要孩子尝试着下腰，不料也正是这次的下腰，让米女士的女儿下不了床。

都知道下腰是舞蹈中最基本，也是最常规的一个动作，米女士的女儿在下腰的时候，由于胳膊没有力量支撑自己的身体，于是便摔倒了，老师见状不但没有搀扶女童起来，反倒是让女童自己起来后继续下腰；在下第三次腰的时候意外就发生了，女童疼的哇哇直哭，而且躺在地下还起不来了，这下可吓坏了老师，慌忙打了急救电话，到医院医生给出脊髓无创性损伤的诊断，也就是说不出意外米女士的女儿下半生就要在床上生活了。米女士得知此结果后崩溃不已，整日以泪洗面。

看到这，肯定很多家长就要问了，那么多孩子都学舞蹈还一个个活蹦乱跳的，这不是在吓唬人吗。其实，凡事都有特例，不能说要大家拒绝学舞蹈，只是说要在上课的时候要做好自我保护。

首先，在上课前一定要做好热身运动，尤其是冬天，人们的骨骼变得很脆弱比往常会更容易受伤，一定要做好热身准备，等待自己的身体被充分的活动开了，再进行软开度的训练，以防意外发生。

其次，在上课时一些高难度动作练习时，一定要学会跟老师说拒绝。孩子年龄太小，骨骼较软还未发育完全，在进行一些高难度动作的时候极有可能会给自身带来伤害。倘若必须要学的一些高难度动作，等到孩子稍微大一点在7岁左右的时候再学也来得及。

最后，家长一定不可以有攀比的心理，不要觉得她家孩子会下叉了，我家孩子必须也要会，每个孩子的骨骼状况不一样，需要因人而异。

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