为什么有人会知道自己在做梦（你知道人为什么会做梦吗）

工作一天之后，三五好友聚在一起吃饭，聊天联络感情，在分别的时候，往往我们都会说上一句：祝你做一个美梦。那么我们人为什么会做梦呢？是不是真的像人们所说日有所思夜有所梦。今天就让我们一起来了解一下做梦的原因吧。

1.五脏过盛

我国中医指出，生活中容易导致睡觉时做梦的原因有很多，其中五脏之气过盛也是导致我们做梦的常见原因。正所谓“肝气盛则梦怒，肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬，心气感则梦善笑恐畏，牌气盛则梦歌乐、身体重不举，肾气盛则梦腰脊两解不属”，其中所提到的两个原因在古代的影响是非常大的，并且在当时这两个原因还具有相当大的权威性。

也就是说如果五脏之气过旺，就会导致我们在睡眠中出现有梦境现象，而且这部分梦境多半与火有着很大的关系。如果长时间做同方面的梦境，这个时候就要注意疏导五脏之气了。

2.疾病因素

在周公解梦中相信大家都有所发现，很多时候梦境中的一些病痛与现实生活中的身体疾病是相呼应的，很多时候梦境也是我们人体健康的警报器。专家指出，我国中医普遍认为生理疾病是人做梦的一个原因。在隋巢元方的《诸病源候论》中记载：“夫虚劳之人，血衰损，脏腑虚弱，易伤于邪。正邪从外集内，未有定舍，反淫于脏，不得定处”。

因此在经常反复做同一个人体部位生病的梦时，这个时候你就必须要尽早去医院进行有效检查了，这样做不仅可以起到预防的作用同时还能起到及时治疗的作用。

3.过度思虑

这方面的因素与我们平时生活中经常说的“日有所思夜有所梦”几乎是同一个道理，如果近段时间你经常反复思考同一个问题的话， 就会导致你在晚上睡觉的时候也出现有相关的梦境。东汉时期的王符就认为：“人有所思，即梦其到;有忧，即梦其事。”，可以说我国自古以来大家就对梦境有了深层的了解，并且发现这一定论。

上面简单都给朋友们介绍了一些关于人做梦的原因，与我们的身体状况，情绪等都是紧密相关的。并且经常会有这样的现象，就是白天经常思虑的一些事情，往往会在我们的梦当中出现，其实这是我们过于思虑而造成的。只要我们能够放松心情，科学饮食，这种情况就会有所好转。