太爱干净了会不会容易得病（不过这3个地方还是）

这天老王刚洗好澡，就看到朋友的消息，邀请他一起去采耳，老王忙不迭地答应了，毕竟他最喜欢的也是采耳，那感觉真的舒适，差不多一周时间去一趟，反正也不贵，涂个舒适感。老王的好伙伴，有不少人都是采耳的忠实用户，都是经常去采耳。

采耳的途中，老王和好友闲聊：“哎，你说最近怎么没见到老赵去打太极呀？是不是他家发生什么事了呀，要不我们晚上去他家看看？”好友说可以，于是晚上相约九点钟去老赵家看看什么情况，毕竟他是独居老人，别出了什么意外。

晚上九点钟，两个人去了老赵家，老王问他最近怎么没去打太极，老赵叫苦连天地开始大吐苦水：“还去打太极，最近哪也去不了了，你们最近还去采耳吗？我劝你们不要去了，我前几天就因为这个去医院了，中耳炎！”老赵指着耳朵说。

“人家医生说，不能采耳那么勤，耳朵那么经常掏，是要出问题的！”老赵苦口婆心地劝着老王。老赵和好友面面相觑，中午刚去过采耳店采耳，晚上就知道那么一个消息，两个人都担心自己会不会得中耳炎，于是托好友问我这个问题，经常去采耳，会引起中耳炎吗？

我在这里回答一下：“是的，经常去采耳，确实很可能会得中耳炎”。其实，耳朵没必要清理的频率那么高，这样只会让耳朵“生病”，今天我就来和大家重点说一下这个问题，爱干净是好事，但是身体的这几个地方还是“脏”点好，太干净，反而对身体不好！那么具体是哪些身体部位呢，且听我一一道来！

身体这3个部位，最好不要太干净！

❶耳朵

耳朵真的没必要三天两天就掏一次，不管是去专业的采耳店里面采耳，还是自己在家自行掏耳都是不可以的。经常掏耳朵内部和外部，会刺激外耳道皮肤损伤外耳道，从而引致鼓膜外伤。使皮肤淤血，造成耳屎分泌增多，堆积严重，反而会导致耳屎越掏越多。

而且如果挖耳朵的力度没有控制好，损伤了外耳道皮肤甚至耳膜就得不偿失了，外耳道被损伤后，细菌趁机侵入，就会形成外耳道炎，炎症没有及时得到控制的话，就会继发感染，甚至会影响大脑。经常掏耳朵也会对听力造成一定的影响的，建议不要经常性地掏耳朵，平常只需要做好耳朵外部轮廓的清洁就可以了，另外在饮食上，不要吃过于辛辣刺激的食物。

❷肚脐眼

这点真的是要逼死强迫症了，曾经我有一个好朋友，他是个强迫症，洗澡的时候非要扣肚脐眼那个地方，结果给自己扣进了医院！

经常抠肚脐眼会引起炎症，如果炎症扩散到腹腔会造成腹腔内感染。肚脐眼是婴幼儿离开母体脐带结扎后闭锁遗留的，也就是说肚脐眼在胎儿时期是与腹腔相通的。有些患者会发生脐带闭锁不能，导致肚脐眼与腹腔相通，那么一旦肚脐发生了炎症，就很可能会扩散到腹腔引起腹腔炎症。平时没事冲洗冲洗肚脐眼就可以了，抠它，真的没有必要！

❸女性的私处

这个如果是家里有女性经常用妇科洗液的，一定要转发给她看看！因为现在的很多商家，真的是被利益冲昏了头脑，营造出什么洗洗更健康的说法，其实女性的私处，是不建议经常清洗的，平时只需要简单的清洗就可以，用什么洗液特别是一些三无产品，很可能让你患上“妇科炎症”！

正常情况下，阴道里有大量的益生菌，维持阴道里的菌群平衡，使阴道不患炎症。过于频繁地清洗阴道，不利于阴道内正常菌群的繁殖，会使阴道内的正常菌群失调，容易发生阴道炎。

建议平时，每天只需要用温开水洗洗外阴就可以。注意性生活卫生，勤换内裤，尽量少穿紧身裤。平时少吃辛辣、刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，多运动，来增强抵抗力。

一般情况下，上面所说的3个身体部位，都是不建议过度的清洗的，过度的清洗只会让身体有危害，没有益处。除了所说的这几个部位不要洗得太频繁干净，下面就和大家说一下，日常洗护身体，还有这几个方面需要注意！

日常洗护身体，这几个方面一定要注意！

首先是清洗的力度，这点主要是集中在北方人的身上，北方人有搓澡的习惯，其实我也有这个习惯，搓澡真的很舒适，但是搓澡有一点需要注意，力度的把握一定要注意！

如果经常搓澡损伤了皮肤，也要小心得瘊子，瘊子又称为扁平疣，是因为一种人类乳头状瘤病毒（HPV）进入皮肤内引起的表皮良性赘生物。之前有一个病例，跑了几家医院看病都没有找到原因，病情反复。最后发现她就是因为每一次搓澡都将皮肤戳破，导致了局部皮肤的感染，而这种病毒就趁势进入到皮肤当中，就开始攻击皮肤的表层，形成扁平疣。

总之，皮肤是保护我们内脏器官的重要组织，需要很好的呵护，虽然经常地搓澡更卫生，但是搓澡的时候一定不可过度用力，过度用力会很容易导致皮肤受损，从而容易感染病毒，另一方面，经常搓澡还会引起皮肤角质层的损伤，导致皮肤缺少油脂，更容出现干燥瘙痒的情况。

所以不管是老年人还是年轻人，都不要太过用力得搓澡！

另外一个需要注意的点就是，运动和饮酒后不要马上洗澡，尤其是运动后。很多人运动后出了一身的汗，恨不得马上洗澡把汗冲洗下去，毕竟汗液黏在身上真的很不舒适。

但其实这样是错误的，运动后不适宜马上洗澡。如果在进行了高强度的运动之后立马去洗澡，很容易引起大脑缺氧，建议大家一定要等到整个心跳平复下来，歇息一段时间再去洗澡，这样才更安全。

当然喝酒过量之后也不能马上洗澡，这个时候洗澡非常容易摔倒，同时，醉酒之后洗澡会加速酒醉的程度，说不定本来是六分醉，洗澡洗到中途变成了9分醉。如果喝酒了，并且有了醉意，最好的方法是等到酒醒之后再洗澡。

说了不能洗得太干净的身体部位，也说了清洗身体需要注意的地方，那么身体哪些部位是需要格外注意干净的呢，继续往下看就对啦！

该干净的身体部位，一定要认真的清洗干净！

第一个就是指甲盖，指甲盖一定要保持干净，哪怕是细微的灰尘，也要及时地清理干净。因为平时吃饭做事用到最多的就是手部，而指甲盖是指尖的部位，如果没有清理干净，很可能就会伴随着吃饭的动作被吃进肚子里影响健康。其次，就是脏脏的指甲盖很影响美观性，给人很邋遢的感觉！

平时注意指甲不要太长，太长的话非常容易把脏的东西留在里面，不好清洗出来。另外就是要及时洗手，洗头的时候多用指甲，洗发水既可以把头发洗干净，又可以顺带把指甲内的脏东西清洗出来。这里多说一句，做美甲的频率也不要那么的频繁，美甲带给身体的危害，比指甲盖脏的危害还要大！

第二个就是肛门！上面所说了女性的私处不要频繁的清洗，那么现在说一下，不管男性还是女性，肛门都要认真的清洗。

正常肛门部的清洗，用温水坐浴十分钟左右即可。也可以用一些淡盐水或者高锰酸钾，但是意义并不是太大。如果有痔疮，肛裂等肛门部常见疾病，也可以用一些中药来坐浴。

另外，晚上洗澡淋浴的时候也可以用水对肛门部多冲一会儿，也可以稍微扒开肛门对肛门的内侧进行清洗。如果有冲水的马桶盖，效果就更好了。想要好好养护肛门，平时也要做到不喝酒，不吃辛辣、刺激的食物。排便时不看手机，尽量缩短排便时间。晚上也可以再做做提肛运动，这样综合处理，对于肛门就更好了。

该清洗干净的地方就要认真地清洗干净，不需要格外清洗的地方，也需要注意！下面我们重点说一下中老年朋友洗护需要注意的地方！

延伸阅读：关于中老年人，洗护身体需要格外注意的地方

无论是洗澡还是洗头，水的温度都要适宜，老人头皮对温度的刺激是非常敏感的，过冷过热的水都会刺激到他的血管，造成血管收缩异常。如果是有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等各种心血管疾病的老年人尤其要小心。

长期用冷水洗头，第一洗头会洗得不干净，第二可能会使脑部的神经线受刺激，从而产生头痛、头晕的现象。水温太烫，则易损伤头发，导致烫伤。洗头的水温以40℃左右为宜。这个温度可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳等作用。

也有许多老人习惯清早起床后洗头，我爸以前就是这样，洗完后感觉精精神神的，然后去楼下锻炼。还有人晚上临睡前洗头，没有吹干就带着湿漉漉的头发入睡，这样很容易造成面瘫的，还曾多次上过新闻，大家一定要引起注意。

上述的2种洗头习惯都不好。早晨温度比较低，如果没吹干头发就出门，会被湿气笼罩，容易造成偏头痛。而带着湿发和倦意入睡，会造成昏昏沉沉，头痛乏力和面瘫的症状。因为人在睡眠状态中，头部血液供应缓慢，湿发会让头部热量被水分带走。

注意到上面所说的这些问题，平时的身体洗护就没有太大的问题，尤其是咱们中老年朋友在洗护上需要格外的注意。总之，关注身体卫生是好事，但也要注意卫生的方式，避免因为过度清洁对身体造成不必要的损伤。

参考文献：

[1]陈辉,刘庆钧.妇科炎症反复，或因你太“干净”了[J].现代妇女,2021(09):53.

[2]吕若琦.老年人洗发都有什么讲究呢[J].山西老年,2019(09):64.

[3].耳屎究竟需不需要掏[J].军事文摘,2018(10):54-55.

[4]肚脐怎么清洗最健康[J].家庭医药,2015(08):78.

[5].洗头五注意[J].人人健康,2014(17):37.

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