怎么做才能打开老公的心结（婚姻中撬开老公嘴的好办法）

洞察男性心理，学会聊天说话，。很多女人啊都给提出过类似这样一个问题，说男人啊有一种行为非常具有迷惑性，谈恋爱的时候他就像橡皮糖一样粘在你身上，恨不得二十四小时都要和你共享，和你没完没了的聊天睡觉，晚上都要连着麦。两个人呢无论说什么话题都能聊到天荒地老，可是时间一长，时过境迁，他竟然几天甚至几个星期都不和你说什么话，更别说聊聊天、谈谈心里话了。这个老公就像摆设一样，回到家里就是室友，他打他的游戏，我逛我的淘宝。可是这样的婚姻又有什么意思呢？毕竟女人都是感性动物，是需要被理解和被倾听的。那这个问题啊甚至成了很多婚姻破裂的源头，就像三十而已里面的钟小琴和陈瑜一样，很多女人会觉得说男人不说话了就是不爱了，就是冷暴力，就是等着离婚，完蛋了，没救了。可是呢男人究竟心里在想什么？又该如何破解男人越来越不爱说话这道难题，我们今天就来聊一下。那首先关于这个问题啊，我记得在知乎上有一位男同胞是这样回答的，为什么不爱说话呢？因为说多错多，声音小了被说不够重视，声音大了被喷态度不好，不看她。他会骂，做贼心虚，看着她也会被骂。你看什么？看你有意见吗？要么就是你还有脸看我呀。所以啊沉默是金，不说话保命这个答案呢获得了几十万的高赞。那么其实我们也可以看到啊，很多男人在这个问题上也充满着困惑，似乎他们也不完全是一个坐等分手的态度。所以在这儿啊我要先给大家澄清一下，你的老公不爱说话的原因可能有千千万万种，不一定，就是准备用冷暴力一虐到底的那一种。如果你压根儿还判断不了自己老公或者男朋友究竟是个什么性格，他的行为模式背后的原因是什么，或者呢觉得不足够了解男人，都可以添加下方的公众号来找到我，我来帮你梳理一下你的情感困惑，也帮你呢针对性地分析出对方的心理是什么，给你一个有效的指导方案。那我们先来说第一种情况啊，也是最常见的一种情况，叫思维不同步造成的沟通不同频。举个例子讲啊，就像是在吵架了之后，其实男人怕的不是去说我错了，而是怕自己说完我错了之后，女人一定会问的那句，那你错哪儿了呀？很多男人在不爱说话的时候啊，他的内心想法常常是算了算了，好男不和女斗。嗯你演吧，我就静静地看你表演。这事儿他就没什么好解释的呀，你就问我，我说了你又不理解。大家要知道的，男女的脑回路真的不一样，很多时候呢。他们是真的不明白女人心里在想什么，而理解不理解这件事受到的是以往经验的影响，他如果以前说了没有被理解，那么他可能就会继续选择不说，这个就是因为思维不同步造成的沟通不同频。那在这儿给大家引入一个小办法，是罗莱米勒在亲密关系这本书里提到的一个结构化的表达方法，这个呢可以帮助我们精确地描述自己的想法，避免和对方产生因不同频的分歧而导致的问题。这个结构式的表达因为很简单啊，只要▁、x、y、z三步，也被称为三步陈述法。▁x呢代表具体情境，y代表他人的具体动作和行为描述，z呢则代表自己的感受。比如我们在表达自己想法的时候，你就可以。用这个方式，当你在▁x的情境下做y的具体行为描述的时候，我感到的是z陈述自己的感受。举个例子说就是老公啊晚归一进门不等他脱鞋，太太可能就会责问说：哟你还知道回家呀，你怎么不直接在外面过夜呢？你还回家干什么？你当这是旅店吗？也不知道你成天在外面鬼混些什么。那其实我们可以看到啊，这段话里太太想表达的是对老公晚归的担心，但是呢传递给老公的就是责怪，这个时候老公显然也不会有什么好的沟通态度，一场冲突肯定在所难免。如果在这个时候，我们用▁、x、y、z陈述法，就可以这样表达说，你今天十二点才回家啊。怎么没有提前打电话回来说一声啊，我和孩子都在等你，我们也会担心你，这就是自己的感受部分。那还可以啊在表达完情绪之后，继续说出自己的需求，可以用我希望的句式，比如我希望下一次你要晚回来的话，可以提前和我打个招呼，打破沉默关系是需要双方共同努力。在表达的时候，至少需要把你不好变成我，需要我们认真倾听对方说话。这种结构式表达的重点就在于我说出了自己的感受和情绪。这个呢可能需要我们平时进行刻意的训练和感知，现在的我究竟处于什么样的情绪状态，才能准确地表达出来。而恰恰啊当开始表达自己情感需求的时候，对方才会知道究竟我们心里的想法和感。说是什么？他呢需要怎么做才能满足我们？这样就可以避免以拒绝沟通表现出来的尴尬的沟通大局。第二种情况啊，男人也是宝宝，也会有小情绪，很多女人天然都会觉得说男人嘛就该有胸怀，男人天生就该去理解女人、包容女人，去化解女人的小情绪。可是呢在这个时候却忽略了一个事实，都说每个男人心里都住着一个小男孩儿，可小男孩儿他也会生气呀，也会脆弱、难过、孤独、悲伤等等，都有这些负面情绪，但是男人处理情绪最常见的方式。这就是压抑、回避。当一个人的心理能量在压抑和回避自己的情绪的时候，他其实是没有太多能量去沟通和表达的。那我们看到的一个结果就是这个男人话越来越少，可是呢你不知道这个不是你和他的关系出了什么问题，是他自己情绪的问题。就好比很多人都害怕吵架，可是人在江湖走哪能不吵架？吵架有时候也是我们情绪爆发的宣泄口，是检验感情好坏的方式之一。很多人在吵完架之后啊，发泄完了这个情绪之后，反而能够顺畅地沟通，就是这个原因。所以我们要学会的是，在这样的情况下，可以给男人一个释放的空间。比如我们可以用温柔的方式告诉他，诶老公，你现在是不是不想说话呀？那就歇会儿吧。没关系。老公，你最近是不是很累呀？我等你想跟我说的时候再说吧。以上啊我们表达出对对方情绪的接纳，对方才会真正感觉他的情绪是被允许的。那么在这样的情况下，他可能才愿意自己把自己内心的那部分打开，向你敞开心扉。当然在这个时候也可以选择用一些无声的肢体语言，比如说一个无声的拥抱、温柔的抚摸等等，都可以表达出你对他的脆弱部分的接纳。其实你要做的有的时候真的不需要很多，当你了解对方的心理状态，你的一个行为、你的一句话，就会四两拨千斤。比如说很多人都会非常困惑，说为什么别人聊天总是越聊越嗨，到我自己这儿就成了没有感情的话题终结者。或者是有一个有望脱单的场合开口说话这件事真的很难很是个问题，给别人的印象一下子就不好了，遇到喜欢的男生也基本上没什么希望。那同样都是说话聊天儿为什么区别这么大？到底应该怎么样改？问题出在哪里？ 加公众号私信我，有问必回帮你解决情感问题